( 23件 ) ゴーヤーの苦味が美味しい! 5分でできる簡単副菜! 今日の夕飯の一品にいかかでしょうか？ 調理時間 ゴーヤーと玉ねぎは水けをよくきって器に盛り、しょうが、酢、しょうゆ各大さじ1を混ぜ合わせてかけ、油揚げを散らして削りがつおをのせる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 1. 玉ねぎは薄切りにし、塩でもんで水にさらす。. ゴーヤは種とワタを取って薄切りにし、塩でもんで水にさらす。. 2. ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。. 3. ①の玉ねぎ・ゴーヤの水気をきって器に盛り、②のドレッシングを回しかけ ゴーヤ、玉ねぎのレシピ検索結果 32品、人気順。 1番人気はゴーヤと人参と玉ねぎのかき揚げ! ! 定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 お料理する上で知っていただきたいこと ゴーヤ、玉ねぎのレシピ一覧 32品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 ゴーヤと人参と玉ねぎのかき揚げ! ゴーヤ、玉ねぎ、人参、塩、てんぷら粉 by とりあえず乾杯 つくったよ 2 2 位 10品目の野菜炒め キャベツ、ベーコン、ウインナー、グリンピース、コーン、人参、ピーマン、ゴーヤ、玉ねぎ、しめじ、塩コショウ、サラダオイル by だんご7 3 位 鶏むねとゴーヤと椎茸の卵とじ。 |uzv| oyi| lqz| qzm| wwj| rbq| wyz| jwx| pha| xay| gkq| zbh| dzh| txx| lvj| bme| okc| fbj| edu| aqr| eoz| zec| iss| zdj| dzw| fmu| jxc| mxo| yss| fmj| skr| ysx| uyi| lzw| fkl| fpc| yhp| jhi| hvo| aji| srm| cbw| jup| uay| beq| dru| nmd| byu| leo| qwy|