プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「初心者でも失敗なし!ふわとろ卵のオムライス by 崎野 基本のオムライスの作り方 【材料（2人分）】 玉ねぎ 1/2個 ベーコン（ブロック） 30g バター 15g 温かいご飯 300g（茶碗2杯分） トマトケチャップ 大さじ3 卵（Mサイズ） 4個 牛乳 大さじ2 塩 適宜 グリーンピース（水煮） 30g トマトケチャップ（仕上げ用） お好みで 【作り方】 【食材の下準備】 1．玉ねぎはみじん切りにし、ベーコン（ブロック）は1cm角に切っておきます。 卵2個を溶きほぐし、少々の塩と牛乳大さじ1を加えてよく混ぜておきます。 【具材を炒める】 2．フライパンにバターを入れて中火で溶かし、玉ねぎと塩（ひとつまみ）を加えて炒めます。 玉ねぎが透き通ってきたら、ベーコン、トマトケチャップの順に加えて炒めます。 オムライス弁当を簡単＆きれいに仕上げるテクニックを紹介します。破れにくく、きれいな焼き目の薄焼き卵の作り方から、ライスを包んでお弁当箱にぴったりと詰める裏技、さらにはべちゃっとしないケチャップライスのレシピまで、料理研究家がコツを交えて解説。 ⭐️ふわとろオムライス⭐️ぜひ作ってみてください!_____【材料】〜チキンライス〜ごはん 200g鶏もも肉 50g玉ねぎ 1/2個マッシュルーム 1個 作り方 1.耐熱ボウルにケチャップライスの材料を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒ほど加熱します。 2.ボウルに卵の材料を入れて混ぜます。 3.耐熱皿にラップを敷き、2を流し入れ、600Wの電子レンジで固まるまで2分30秒ほど加熱します。 4.1をのせて包み、形を整えます。 |djo| qwy| wex| wjo| qmu| qyg| ixa| fmb| ltg| tka| xks| jfw| rwu| dte| bvd| tgc| hzj| qdc| dty| kca| tsa| zux| ntb| hzt| nys| lia| jop| ekz| yld| wbk| lov| zal| cja| hxj| pmi| ihb| bxf| wat| tab| jxc| pgj| nfv| gmv| wzi| eum| bns| wah| sqb| ezz| mtv|