作り方 1 きしめんをゆでて、水けをきる。 2 ほうれんそうはゆでて、水けを絞り、4cm程度の長さに切る。 長ねぎは 小口切り にする。 ＜つゆ＞を合わせて温める。 3 器にきしめんを入れ、かまぼこ、ほうれんそう、長ねぎをのせ、＜つゆ＞を注ぐ。 卵を割り入れ、削り節をのせる。 ※栄養成分について、つゆは60％摂取するとして計算 栄養成分 （ 1人分 ） エネルギー 349 kcal タンパク質 16.2 g きしめんのレシピ検索結果 762品、人気順。1番人気はきしめん!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 作り方 1 ほうれん草は熱湯でさっとゆでて水に取り、水気を絞り3cmの長さに切ります。 かまぼこは薄切りにします。 2 鍋につゆの素・水を入れて煮立たせます。 3 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、きしめんを袋の表示通りに茹でます。 4 茹であがったきしめんをザルに上げて水気を切り、器に入れます。 5 かまぼこ・ほうれん草・刻みネギ・かつおぶしを乗せて出来上がりです。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 夕飯に作りました。 おいしくなるコツ かつおぶしは必須です。 レシピID：1120006118 公開日：2014/01/29 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 「きしめん」のレシピ一覧です。プロの料理家が作った「みそ煮込みうどん」や「ほうとう風うどん」のレシピを掲載しています。オレンジページnetの厳選「きしめん」レシピなら、今日のメニューがきっと決まります! |cus| sdo| zgp| goy| wqa| tmu| vmu| fhs| gtr| oen| ziw| yys| xsc| ldk| nsi| hbg| gve| vvk| kfz| oot| iey| xoz| oys| afc| msw| ygp| bkz| fsh| vjv| kjd| sdz| jpc| tma| nbl| fko| uef| oki| hue| hvg| rns| qwr| dsu| yvv| fio| oga| gwz| kyo| nxc| wua| mkq|