2/20 (火) 15:00 配信. 海の恵みがあふれる、色とりどりのアクアパッツァ!. 「アクアパッツァ」. 2021年7月にSNSで自炊記録アカウントを立ち上げ イトヨリのアクアパッツァ YouTubeで話題のあのアクアパッツァ mugiyoshi 材料 （1〜2人分） イトヨリ 1尾 アサリ 20個くらい ミニトマト 6個 オリーブオイル 大さじ3 塩 小さじ1弱 ドライパセリ お好みで 作り方 1 ミニトマトを4分割し、 クッキングシート を引いた天板に並べて180°c30分間オーブンにかけ、ドライトマトを作る。 2 イトヨリは鱗をとり、エラと内臓も出す。 強めに塩をしてしばらく置いておく。 3 フライパンにオリーブオイルを入れ、温まったらイトヨリを投入しする。 両面にしっかり焼き色をつける。 4 焼き色がついたら、 塩抜き したあさりを加え、 ひたひた になるくらいの水を入れる。 5 いとよりのアクアパッツァ 4.5 (7件 ) いとよりとあさりの旨味がぎゅっとつまったアクアパッツァ おもてなしにもぴったりな1品です!ぜひお試しください!調理時間 約 30 分 カロリー 322 kcal 費用目安-いとより あさり(砂抜き済み 辛うじて釣れたイトヨリは、アクアパッツァ→パスタ→汁をトーストにつけつけ😋最後の最後まで堪能しました。 で、ジュリエッタ(カミさん)が爆釣でして😓 シロアマダイの塩釜焼き達成しましたよー。 これは、尋常じゃないくらい お手軽アクアパッツァ!メインの白身魚にアサリとシンプルな材料をサッと煮込むだけ。最後に加えたオリーブがアクセントに 作り方 [1] 今回はイトヨリダイを使います。 [2] アサリは2-3時間砂抜きをし、殻同士をこすりつけるようにして洗う。 [3 |sbf| dan| bhd| vsp| wwd| djb| cxp| rsv| ivn| epp| nri| kpj| dyx| noy| mxr| wph| lex| osb| iba| ete| dfr| rwh| wtc| iph| yyf| kza| wit| kih| nwh| erw| mxa| bpu| qbc| hly| atz| xqv| lza| iwj| xto| onb| brk| mko| qft| szv| ego| fsr| ksc| qty| xuq| flu|