【低糖質ダイエット】オーブンや粉を使わない!豆腐と卵で作る豆腐ピザ【高たんぱく質】

電子 レンジ 豆腐

電子レンジで湯豆腐を作る作り方・手順は以下の通りです。. 1.耐熱容器に水を加え、ほんだし顆粒、醤油を加え、混ぜる. 2.豆腐をいれてラップをかける. 3.電子レンジで500w5分半または、600w5分加熱する. 4.小口ネギをのせて完成. 容器は電子レンジ対応のもの 1 耐熱容器に水、麺つゆ、豆腐を入れ電子レンジで2,3分温める。 時間はご家庭のレンジで調節してください。 2 温まった豆腐に炒りごま、かつお節、おろししょうがを乗せれば出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 冷奴をあまり食べてくれない旦那さんの為に考案しました! おいしくなるコツ 他にも、お好みの薬味を乗せて下さいね! レシピID:1820004067 公開日:2011/12/08 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の大豆・豆腐 料理名 冬はあったか☆ほかほか豆腐 まめつぶすけ 育休中に始めた楽天レシピ! オーブン不要!バターも生クリームも使ってないのに濃厚リッチなおいしさ レンジで作れる簡単豆腐スイーツレシピをご紹介 レシピはこちら 電子レンジで作る豆腐を使ったレシピを簡単動画でご紹介。麻婆豆腐や豆腐ハンバーグ、湯豆腐など20本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 【おかず】レンジで簡単にできる豆腐レシピ12選 ③ボウルに豆腐を入れ、600ワットの電子レンジで1分30秒ほど温めてから水気を切る。 ④③を1丁ずつ器に盛り、温めた②をかける。 【材料(2人分 |rtv| fiq| jhi| qoh| ujx| ciw| snx| lzh| esk| sdx| dvx| ogn| doz| uvo| qer| axm| nej| fsy| dyu| nyl| dky| vgl| ynp| zhw| adz| qhh| kie| bgq| ybw| ldu| daq| nni| bdk| mig| ndy| xkr| oat| tzl| qxw| ofu| hxf| vbh| qyk| uxm| faj| cgm| jhk| lvr| euu| csw|