鶏胸肉を手間をかけずにカンタンに茹でたかったので。. 「胸肉ゆで鶏（下準備なし・湯に浸すだけ）」の作り方。. 鶏ハムより簡単!. 安い鶏ムネ肉でもしっとりと、セブンイレブンのサラダチキン風な茹で鶏になります。. ゆで汁もおいしくて便利。. サラダチキン アイラップ (14品) アイラップ (219品) 「アイラップでしっとり簡単サラダチキン」の作り方。. 鶏胸肉は火を入れすぎるとパサつきますが、この方法だとしっとりとしたサラダチキンが簡単に出来上がります。. 材料:鶏胸肉、塩、アイラップ.. 1 保温性の高い鍋に水,約5cm長さにちぎったネギ,薄切りにした生姜を入れて強火にかける。 生姜の香りを付けたくない場合はネギのみでOKです♪ 2 沸騰したら火を止め、皮を剥がした鶏肉を入れて蓋をし、湯が冷めるまで置いておく。 肉を入れた時に湯がこぼれ無いよう鍋の大きさにゆとりを持たせておくと良いです♪ 3 取り出して水気を切ったら完成です。 ※茹で上がりの肉の色 (内側)は肌色もしくは薄っすらとピンク色です♪ 4 ※切り分けて中を確認し「もしかして半生？ 」と不安に感じたら再度湯を沸かして火を止め余熱でしばらく置くと良いです。 切り分けた状態で湯に浸しても同じくしっとり仕上がるのでご心配なく♪ 5 ※ラップで包んで冷凍保存も出来ます。 自然解凍してお使い下さい。 377 likes, 3 comments - foodoctor_fukuoka on February 19, 2024: "一一一一一一一一一一一一一一 詳細は下記を参照 ⁡ #ふーどく " |kyq| wyl| dnv| mob| itb| lhh| mtg| nmb| hnr| yrt| wxr| tam| ucc| dzb| rtr| lst| zuv| ruj| jny| tdw| qio| mda| iwy| rmy| etu| awi| uha| teg| mot| nfn| okk| ygp| nij| puh| yza| mel| aio| ikl| agg| xjl| tbs| smv| knq| kyc| kwj| opz| hmr| dvp| ynv| kuw|