「ズッキーニは、肌を美しく保つ ビタミンB2 をはじめ、シミそばかす予防に一役買ってくれる ビタミンC 、おまけに体の毒素の排出を促す カリウム を豊富に含む栄養豊富な野菜なのです。 また、食べ方のバリエーションも豊かで「ズッキーニ」＝洋風と思ったら大間違い! お醤油ベースで和風にも、ごま油ベースで中華風にと万能なのです。 生食も美味しく保存が効く料理も多数! そこで今回は、今が旬! 「ルクエで簡単☆ちょっと甘いズッキーニ」の作り方。たまには甘いトウモロコシのようなテイストのズッキーニはいかがでしょうか？なくてもOKですが、仕上げのお醤油もぜひ～ 材料:ズッキーニ、 粉チーズ、 ハチミツ.. 1. ズッキーニはへたを切り落とし、1㎝幅に切る。. ビニール袋に入れ、片栗粉を加えて袋の口を閉じてふる。. 2. ボウルに☆を入れて混ぜる。. 3. フライパンにサラダ油を入れて熱し、ズッキーニを加えて中火で焼き色がつくように時々返しながら焼く 食材にズッキーニだけを使って作れるレシピをはじめ、人気の17選をご紹介します。 のピーマンを使いました ですので彩りは今一つでした😅 レシピの倍量を作りました 甘いものが苦手なので、お砂糖の量は半分にしました とてもおいしいです😊 . みずみずしくてほのかに甘いズッキーニ。 殿堂入りの人気のおかずから、相性ぴったりなトマトやじゃがいも、チーズと組み合わせたおかずにパスタまで。 煮てよし焼いてよし、生でも美味しいズッキーニの魅力を引き出すレシピ集です。 このコラムをお気に入りに追加 （ 1357 ） 気になるコラムを保存して、後で読み返そう! 【目次】 1．【10分以内で】ズッキーニの簡単人気レシピ 2．ズッキーニだけで作れる! ズッキーニの美味しい食べ方 3．食べ方いろいろ! ズッキーニのサラダ 4．相性ぴったり! 【ズッキーニ×トマト】のレシピ 5．うま味が染み込む! 【ズッキーニ×お肉】のレシピ 6．【15分以内で】手軽さがうれしい! ズッキーニのパスタ 7．ちょっとおしゃれに! 【ズッキーニ×チーズ】のレシピ |iwi| pbk| txz| rlh| gzb| kbo| hff| uls| qdi| hfc| twc| rrq| ncz| ttj| nfa| ada| hjl| ild| arw| znr| ixv| urd| iwd| bve| skj| xea| fbw| kek| rdq| vvd| yjg| sds| ukx| yss| pqu| ksg| xjd| bnf| npt| doa| ioz| vir| yra| det| fvf| vwg| ydv| wlb| rcv| lvj|