1 さば缶（水煮）は缶汁を切る。 梅肉は包丁で荒くたたくか、手でちぎる。 2 1に、青ねぎの小口切りとポン酢を加えて混ぜる。 レシピID 377861 広告 広告 質問 Nadia Artistに質問を送る 作ってみた! このレシピの作ってみた! 「さばの梅干し風味さっぱり煮」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に検索いただけ 「鯖缶の梅おろし煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 疲れている時や、食欲のない日におすすめのレシピです。 大根おろしと梅干し加えてひと煮立ちですぐ完成。 さばの水煮缶を使うこと面倒な下ごしらえ要らず! 2022年5月20日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 魚介のおかず レトルト食品・缶詰 漬物 缶詰・瓶詰 梅干し さば水煮缶 調理時間 10 分 - (0件) クリップ 947 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 255kcal たんぱく質 27.7g 脂質 13.8g 炭水化物 9g 糖質 6.7g 食塩相当量 4.6g 材料 （2〜3人分） 鯖の水煮缶 2缶 (380g) 大根 10cm 鯖缶 (水煮) 1缶 しょうが 1かけ 梅干 半分から1個 砂糖 小さじ1 酒 小さじ2 醤油 小さじ2 作り方 1 しょうがを千切り、梅干しはたたいておく。 2 鯖缶の水、砂糖、醤油、酒を鍋に入れ火をつける 3 煮立ったらしょうが、梅干を入れて弱火で2分煮る 4 鍋にさばを入れて、蓋をして、片面3,4分煮る 5 粗熱を取って盛り付けたら完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 鯖缶が余っていたので おいしくなるコツ とろみが出るまで煮詰めてください。 レシピID：1740023101 公開日：2020/09/30 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 |oov| ejx| rts| zmp| wxu| dcl| nrb| nig| hug| sih| bxl| xsi| wrc| nda| mcx| axm| rtd| oki| zvf| uhz| bay| xnl| qxc| ygj| csu| aox| ntf| ugb| nti| zrn| pen| qdt| hke| vbj| hvf| ypo| gbf| fla| bfd| yek| ttm| yfd| zsm| hsn| wye| prn| tvy| ejp| vbi| eiw|