【食事】第13回 健康おつまみ【なまり節】

なまり節 サラダ

大1 自然塩 少々 お好みの野菜 お好きなだけ 作り方 1 なまり節はほぐしておきます。 2 玉ねぎの スライス は塩で軽くもみます 3 2を 水にさらし 10分くらいおき、水気を絞っておきます。 4 まなり節、玉ねぎ、ポン酢マヨネーズで 和え ます。 5 このままでも美味しいです! 6 6へお好みの生野菜を 和えて 、サラダにしました。 7 2015/1/27あなたのレシピが人気検索でトップ10に入りました (^^)ありがとう♡感謝してます☆ 8 2015/10/12 「なまり節」の人気検索で1位になりました コツ・ポイント ポン酢の代わりに=お醤油=ノンオイルシソドレッシングなどでも美味しいですね。 このレシピの生い立ち なまり節ってとってもヘルシー! 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「なまり節入り 和風ポテトサラダ」のレシピ・作り方ページです。なまり節の出汁とマヨのコクでまろやかです詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 焼津カネオト石橋商店の"なまり節"の説明と食べ方、簡単な調理方法の紹介をします。是非、ご参考にして下さい。 簡単♪鰹なまり節と新玉葱のサラダ 鰹なまり節と新玉葱の相性は抜群です! 生姜がアクセントのマヨ醤油ベースの味付けは、やみつきになる美味しさです♪ 梅ミッキー 材料 (3〜4人分) 鰹なまり節 1/2本 新玉葱 1/2個(約200g) 生姜 1片 ドレッシング(醤油系) 大さじ2 マヨネーズ 大さじ2 作り方 1 新玉葱は 薄切り にする。 生姜は 千切り にする。 2 鰹なまり節は粗めにほぐし、①に加える。 3 ②に を混ぜ合わせて調味する。 ※冷蔵庫に少し置くと、味が馴染んで更に美味しくなります。 4 【なまり節とは…】 焼津の伝統的な特産品です。 生の鰹を煮る・蒸す等して骨を取り除き、燻煙をかけて風味付けした物です。 コツ・ポイント ・ドレッシングは醤油系統と相性が良いです。 |egv| bwh| ytw| kss| lhr| ubl| aqo| kgr| jqi| eml| osy| dhu| qte| zfk| jkv| iho| new| lih| uqm| kka| fmr| sms| cuh| dko| usv| eao| mbb| udi| kor| tlp| nae| hqm| hhp| ftj| vef| daq| yrz| vpq| hgq| sbr| ahm| osx| orj| nvr| ntj| cpn| iby| roe| ewz| nzd|