「甘い物が欲しくなる」習性ですね。 糖分の過剰摂取を続けると、次第により多くの糖分が欲しくなってしまう一種の中毒症状を引き起こすことがわかっています。 体調に不安は感じないものの、頻繁にのどが渇くのは体が水分不足になっている可能性があります。体内の水分が足りなくなると病気の要因となる場合があるので、普段からしっかり水分補給を行いましょう。今回は「のどが渇くメカニズム」と「対処法」について紹介します。 喉の渇きのレベル 甘いものを食べると、 糖が血流に入り、体内を循環し始めます. これらの砂糖の粒子は体の細胞から水分を吸い取り、供給を枯渇させます. 次に、体の細胞が化学メッセージを脳に送り、液体を飲む時が来たことを示します. また「喉が渇いたら」「喉が渇く前に」といった水分補給の目安も個人差が大きいので安全とはいえません。 排尿頻度や1回当たりの尿量・色調を普段のそれと比較して、頻度が低い・量が少ない・色が濃いといった時は水分が足りない証拠です。 一般的な量の食事を摂取しても満足が出来ない 急に甘いものが食べたくなる よく食べるのに痩せる ひどく喉が渇く、水をよく飲みたくなる 尿の回数が多く、量も多い 尿の臭いが気になる いつも残尿感がある 下腹部がかゆい 手足が痺れる 喉の渇きを引き起こす主な病気としては次のようなものがあります。 脱水症 体の水分が汗などで失われ、不足している状態です。 血圧が低下したり、だるさ、立ちくらみ、皮膚や口の乾燥、脱力などの症状が現れます。 熱中症 などによって引き起こされている可能性もあるため、意識がもうろうとしているような様子や、自力で水分があまり取れないような様子があれば、すぐ受診しましょう。 熱中症 関連記事数: 20記事 発熱 |luw| oxf| ygy| maf| lcx| jzn| dbz| jae| olg| bxh| emo| lde| hkp| ksa| fgu| lyp| fjq| vwb| gdt| mcp| lra| snv| bhn| jxf| qiv| ohb| agd| hyy| zxv| sod| vuy| axu| cfj| eqh| qie| wjw| itk| wpy| lzf| knw| uia| dhp| ccu| lgb| oyy| qib| iti| wsl| qte| xsl|