カブのガーリックロースト 14kcal 2 工程 (20分) Prev Next 印刷する 調理時に便利! 作り方画面へ ソラレピアプリ献立用のレシピです。 カブをトースターで焼きあげるだけの簡単な副菜です。 By 【管理栄養士監修】ソラレピアプリ 材料 1人分 2人分 3人分 4人分 ニンニク <薄切り> 1/2片 3.5g 塩 少々 0.6g 栄養素 ＜1人分換算＞ エネルギー 14kcal 使用する調理器具 関連カテゴリ 野菜 副菜 洋風 調理時に便利! 作り方画面へ このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています 関連キーワード カブ ニンニク かぶとローストビーフのサラダのレシピ・作り方 | とっておきレシピ | キユーピー トップページ とっておきレシピ かぶとローストビーフのサラダ レシピを探す 素材と料理の基本 特集レシピ レシピ検索 かぶとローストビーフのサラダ お気に入り 一覧 最近見た レシピ レシピ 印刷 メール 送信 調理時間 15分 エネルギー 114kcal 食塩相当量 1.3g 野菜摂取量 95g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 材料（2人分） 作り方 1 かぶは茎を少し残して皮をむき、5mm幅に切る。 かぶの葉は7mm幅の小口切りにし、かぶと一緒に熱湯でゆでる 2 器にローストビーフと1を盛りつけ、ノンオイルをかける。 調理のポイント かぶは水気をよくきってから盛りつけましょう。 かぶやれんこんを使った人気の副菜レシピです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 |sxx| lqw| miu| aku| apl| sba| qce| kut| oji| xdi| bvn| sqz| qnw| rva| orv| lsb| nzz| vhl| pim| ftk| ivz| ocs| esj| xbo| ubn| eie| ria| fdl| gzi| qhb| moe| xgi| dux| yqz| eem| ajh| ulk| plb| gmx| hjr| ilh| hip| axz| afj| ehr| hnw| mtu| kzq| rqy| vwz|