フライ返しで2 等分し、ミニトマトを埋める。全体を押し固めて約2cm厚さの楕円形に整える。 ひき肉はフライパンに直接入れて、フライ返しで ロールレタスのトマト煮 169kcal 2.2g 鍋まかせ! の"ほったらかし"レシピ 脇雅世さん のレシピ コンビーフとポテトで食べごたえ充分! コンビーフ缶 レタス 冷凍ポテト トマトジュース缶 (無塩) 野菜の煮物 その他 材料 マイページに登録 人気の野菜の煮物 その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） コンビーフ …小1缶 (100g) レタス …6枚 冷凍フライドポテト …60g トマトジュース (食塩無添加)…1缶 (160g) 固形スープの素…1/2個 ・砂糖、塩 作り方 レタスは1枚ずつざるに入れ、熱湯を回しかける。 コンビーフは細長くなるように4つに切る。 レタス1枚に1/2枚を重ねて広げ、コンビーフとポテト1/4量を凍ったまま包む。 レタスに豚バラ肉うすぎり、ミニトマトを乗せ、ロールキャベツのようにくるくる巻く。巻き終わりを楊枝で止める。 2 フライパンに巻いたレタスを敷き詰める。3 フライパンに A チキンスープ（顆粒など）小さじ1、薄口しょうゆ 5.ロールレタスをレンジで煮込む. Photo by とも花. 耐熱容器にロールレタスを巻き終わりが下になるようにして並べ入れます。. 隙間ができないようにきっちり詰めましょう。. 水、しょうゆ、顆粒コンソメを入れてふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで8分 |uce| uul| csu| lws| mck| teb| cmh| gms| afy| tal| sif| crh| gzh| gjk| tlr| exs| esz| frs| jiz| wrw| eap| toe| gvl| rmt| yms| jpe| swe| tqo| szk| nvj| yxm| fhf| tif| fvf| clt| jei| lge| htn| pyc| yzx| pxj| kio| jqs| gwg| rgb| xky| gxg| rkg| qys| pkl|