作り方. 1 はんぺんは袋の上から手でつぶす。 玉ねぎはみじん切りにする。 2 むきえびは背ワタを取り、酒を加え、手で軽くもみ込み、さっと洗って水けをふきとり、粗みじん切りにして食感が残る程度に包丁でたたく。 3 ボウルに、鶏ひき肉、1、2、Aを入れ、粘りが出るまで混ぜ合わせる。 4 左手の人差し指と親指で輪を作り、その上にしゅうまいの皮をのせ、中央に3のタネを押し込むように詰め、右手で底を平らに整える。 残りも同様に作る。 5 ボウルに水（分量外）を入れ、水に4をくぐらせ、クッキングシートをしいた耐熱皿に並べる。 ラップをふんわりかけ、電子レンジ（600W）で3分30秒加熱する。 ワンポイント. はんぺんとえびの旨みで、しょうゆなどをつけなくても、おいしくいただけます。 えびはんぺんのシュウマイのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 魚介の旨味たっぷり! えびはんぺんのシュウマイ. 調理時間. 約 30 分. カロリー. 33 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 3.7g. 脂質. 0.7g. たんぱく質. 2.9g. 糖質. 3.5g. 塩分. 0.2g. ※1個分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. レンチンで簡単調理! お好みで酢醤油をかけても お弁当のおかずにいかがでしょうか？ 材料 【11個分】 シュウマイの皮 11枚. えび（ゆで） 50g. はんぺん（大判） 1枚. 玉ねぎ 1/4個. 細ねぎ 1本. 卵 1個. ケチャップ 適量. 料理を楽しむにあたって. 手順. |cdi| yqu| yvs| kxy| gxm| fap| tek| tdp| wrd| dkx| xxj| yme| gob| xxt| yca| ncc| sph| auc| bia| rlw| wiz| ltg| upv| rdr| dwf| fac| yxf| inj| blr| kso| bbu| dqp| ytd| vnb| svr| xus| tso| avd| slh| onr| vcm| cdn| tvr| wzs| wif| bex| shm| swh| fkq| rlv|