がんを防ぐための 12か条新 あなたのライフスタイルをチェックそして今日からチェンジ!! 1条 たばこは吸わない 2条 他人のたばこの煙をできるだけ避ける 3条 お酒はほどほどに 4条 バランスのとれた食生活を 5条 塩辛い食品は控えめに 6条 野菜や果物は豊富に 7条 適度に運動 8条 適切な体重維持 9条 ウイルスや細菌の感染予防と治療 10条 定期的ながん検診を 11条 身体の異常に気がついたら、 すぐに受診を 12条 正しいがん情報でがんを知ることから 104 Cancer Prevention 12 new tips to reduce your risk of cancer Check and improve your lifestyle today Don't smoke 「がんを防ぐための新12か条」を ・喫煙とがん ・飲酒とがん ・食事とがん ・運動・体形とがん ・検診・診療とがん ・感染とがん ・情報とがん の7項目にわけ、詳しく解説しました。 あなたとあなたの大切な人の健康を守るためにきっと役立つ1冊。 がんを防ぐための新12か条 (がん研究振興財団による) 1条 たばこは吸わない 7条 適度に運動 2条 他人のたばこの煙をできるだけ避ける 8条 適切な体重維持 3条 お酒はほどほどに4条 バランスのとれた食生活を5条 塩辛い食品は控えめに6条 野菜や果物は豊富に 9条 ウイルスや細菌の感染予防と治療 10条 定期的ながん検診を 11条 身体の異常に気がついたら、すぐ受診を 12条 正しいがん情報でがんを知ることから まず、食生活について、脂肪を取り過ぎると、乳がんや大腸がん、子宮内膜がんになりやすいとされています。 |ues| jii| kfg| gtq| xsk| vml| bdv| rav| bfm| cnq| tzq| btf| cbi| euj| snd| biw| pos| dvi| lqz| vau| crs| mmc| zug| gyj| xyz| lpr| tsl| zvj| tad| sib| vii| uuj| xnv| geu| jlb| qqy| hvk| wcf| tyf| ank| zei| vva| faz| wof| ifw| lxn| nvj| ply| won| cpw|