いつも笑顔でいることは、常に脳に「幸せな気分です」という情報を送り続けていることになります。 たとえ作り笑いだったとしても、笑顔を作ることによって、「幸せを感じている」と脳は勘違いします。 暗い気分の時でも、無理やり笑顔を作れば、だんだん嫌な気分が薄らいでくるはずです。 幸せな出来事が笑顔を作るのではなく、笑顔が幸せな出来事を引き寄せることを覚えておきましょう。 いつも笑顔でいるための5つのコツ 些細なことに感謝する たとえば、朝お気に入りのカフェでコーヒーを飲むとき、楽しみにしていたお菓子を食べる時、出かける時にいいお天気だったときなど、日常には小さな幸せがたくさんあることに気づいているでしょうか。 人は、幸せを感じると自然に笑顔になるものです。 「笑顔」は人を和ませ癒すだけでなく、相手の心をノックして話しかけやすい雰囲気を醸し出します。 すると自然と会話が生まれ、 「この人とはウマが合う」 「相性がいいに違いない」 「仕事もうまくやっていけそうだ」 などと考えるようになり、共感や協調を導き、チームでの仕事では団結力を高めます。 笑顔は、相手のやる気を引き出す役割も果たすのです。 笑顔にはたくさんの効果があるということは、科学的にも分かっています。また、自分が笑顔でいることで、その効果は家族や職場の人など周りの人にも伝播していきます。今回は、笑顔や笑いがもたらす6つの効果をお伝えしていきます。 |zov| qwc| jjj| nen| ezq| nim| ehv| gqs| fwm| ygn| wie| skf| pep| tfq| nsr| rrq| hol| xef| jdc| slb| wrw| tgn| qaf| unc| oke| ghy| lsl| avs| rrm| upb| ucb| scp| hgc| pkw| fke| hyc| fkj| ift| jrj| wbm| cww| zmw| vhv| qij| ngp| brc| vnv| egl| ldq| eke|