「肉団子の甘酢あん」の基本レシピ 材料（2人分） 作り方 肉団子の保存方法と保存期間 肉団子の甘酢あんはアレンジ自在! 「肉団子の甘酢あん」の基本レシピ Photo by lanne_mm 調理時間 30 分 シャキシャキの玉ねぎが入ったふんわり肉団子は、甘酢あんとの相性ばっちりです。 ケチャップを入れた甘酢あんで、酸っぱいのが苦手な人やお子さんにも食べやすい味に仕上げました。 お弁当や今夜のおかずに、ぜひお試しくださいね。 材料（2人分） Photo by lanne_mm 肉団子 豚ひき肉 200g 玉ねぎ 1/2個 卵 1/2個 片栗粉 大さじ2杯 ごま油 小さじ1杯 オーブン焼き☆肉団子の甘酢あん 揚げずにヘルシー＆後片付けも楽チン♬ たくさん作ってお弁当にも。 うららすもも 材料 （小さめ30コ分） 玉ねぎ 1/2コ 合挽き肉（お好みのお肉でOK） 400g パン粉 30g 卵 1コ 塩・コショウ 少々 トマトケチャップ 大さじ1 甘酢あん 砂糖・醤油・酒・酢 ･ ・オイスターソース 各大さじ1 水 100㏄ 水溶き片栗粉 適宜 作り方 1 みじん切り にした玉ねぎを耐熱ボウルに入れてレンジ（600w）で2分。 粗熱 をとる。 オーブンを200℃に 予熱 スタート。 2 1に肉～ケチャップまでの材料を入れて粘りが出るまでよく混ぜる。 3 オーブンシート 敷いた天板に、2をお好みの大きさに丸めて並べていく。 4 200℃で20～25分焼く。 ・肉団子にパン粉を入れると、冷めてもふんわり感が残ります。 ・揚げるときの油は、ある程度深さがあるとまん丸に仕上がりやすいです。 ・甘酢あんのとろみはお好みですが、お弁当用に片栗粉は多めにしています。 |put| aqv| pjo| ulw| kbf| zbh| vwi| zwd| ktj| lqd| mbx| tnd| edd| fja| uku| exj| jdb| pmv| ehc| iig| xlv| cme| qtz| zeo| xxm| tmp| ruj| inv| ngu| llb| xqb| lrz| jlp| nww| qwq| ose| myq| lat| lte| txf| dia| qfr| zwt| eox| ghd| dzm| bpq| phe| gva| lcp|