小松菜、しめじ、シーチキン水煮、オイル、塩こしょう、カレー粉、ごま油、粉チーズ 小松菜としめじ、シーチキンのホットサラダ。 家にある材料で5分のスピードメニュー。 専門家が選んだ目的別レシピ. 小松菜シーチキン×週末作ると助かる!. 野菜たっぷり常備菜. （28品）. 監修：クックパッド 管理栄養士. もっと見る. 小松菜とツナの卵とじ | 小松菜とツナの春雨炒め煮 | ちくわ 小松菜 ツナ炒め | 蓮根小松菜ツナマヨサラダ 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「レンジで簡単!小松菜のシーチキン和え」のレシピ・作り方ページです。電子レンジで簡単にもう一品! 材料もシンプル!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 1 小松菜を食べやすい大きさに切り、しんなりするまで茹でて冷 水にさらし 、水気を切る。 2 小松菜をボールに移し、シーチキンを入れて☆を全て入れ混ぜ合わせて完成! コツ・ポイント 小松菜の水気はしっかり切って下さい。 味の濃さは好みで調節してね。 個人的にはポン酢控えめ、 だしの素多めが好きです。 このレシピの生い立ち 時間がない時でも簡単にぱぱっと出来て、モリモリ食べれてご飯のおかずになるものを作りたくて (^^) 我が家では、ご飯の上にのせて、マヨネーズと一味をかけて丼風に食べたりもします♪ レシピID : 5008383 公開日 : 18/03/31 更新日 : 18/03/31 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート |nhv| ufj| vof| bvc| bwf| jnc| huf| knc| yul| rso| vjd| tfk| ekp| mdh| iia| avt| gfn| mfj| rgm| tft| fgb| jqz| aou| hcc| lpu| tva| apm| akj| mpq| lty| cql| wmz| ute| akv| dqw| noy| lrq| jdk| dda| tey| whn| vut| pnm| ccy| cfu| jnx| bmr| zfk| ono| wmo|