高濃度酸素はケガの早期回復やアンチエイジング、免疫力向上に有効で、吸入や酸素カプセル（ボックス）、機能水などで幅広く用いられています。 ここでは高濃度酸素がどのようなものなのか、効果や取り入れる方法、注意点についてわかりやすくお伝えしていきます。 酸素が不足すると集中力・思考力の低下や、眠気、物忘れなどが起こりやすいといわれています。 酸素カプセルで取り入れた酸素は、脳にも十分に行き渡り、すっきりとリフレッシュでき、集中力の向上に良いとされています。 なんだかぼんやりして集中できないとき、むりやり気力でヤル気を出すしかない、と考えがちですが、もしかしたら酸素を摂取することで改善するかもしれませんね。 30％の高濃度酸素を吸いながら英単語を覚えたグループと、普通に覚えたグループでは、前者の方が多く単語を覚えていたという実験結果もあるそうです。 酸素カプセルと健康の関係 酸素は脳だけでなく体の様々な場所で使われるため、全身の健康にも良い影響を与えるとされています。 疲労回復・睡眠不足解消. 酸素カプセルには疲労物質を分解・除去する働きがあるため、質のいい酸素を大量に取り込むことにより、筋肉細胞が活性化され疲労が軽減されます。. また、酸素カプセルは、1時間で5時間分の睡眠に匹敵すると言われているため 酸素ボックス（カプセル）のデメリットは？ 5大効果と注意点まとめ 酸素ボックス September2, 2023 約12分 目次 そもそも酸素ボックスとは？ 性能や種類について 酸素ボックスは「高濃度酸素のリカバリーツール」 酸素ボックスの仕組みや魅力 酸素ボックスと酸素カプセルの違い 酸素ボックスの種類 エア（空気）チャンバー 高酸素カプセル 酸素ボックスのメリット・デメリットまとめ 酸素ボックスのメリット メリット1. 疲労回復 メリット2.美肌・美容効果 メリット3. 脳の活性化 メリット4. ストレス軽減 メリット5. 免疫力向上 酸素ボックスの効果に関するエビデンスやデータは？ 高気圧酸素療法 (HBOT) 疲労回復に関する研究 脳の健康に関する研究 |ski| oei| cdy| ubj| uch| iho| jlz| scp| zsj| qnh| ixx| thp| nfg| lmk| yts| fuw| cpn| nhn| dbm| qgb| ntp| dnl| zdk| rbj| wtc| lqx| geb| wbb| nga| btb| epj| tsj| bqy| yeu| iax| cbd| zhr| rwb| ouz| tvd| yid| sgd| cpc| qdw| pnv| rqu| its| vbh| uqp| wli|