夏バテに効く薬があれば、多少過ごしやすくなると感じる方も多いでしょう。. では、そもそも夏バテの原因とは何なのでしょうか？. 夏バテに効く薬はあるのでしょうか？. 本記事では、夏バテに効く薬について以下の点を中心にご紹介します。. 夏バテが https://www.296296.jp/ 夏バテは東洋医学では「注夏病（ちゅうかびょう）」といって治療の対象として認識されています。 夏バテの原因や解消法、予防法をご紹介します。 夏バテの原因とは 何もやる気が起きない…… 夏バテになる原因には、主に激しい温度差・睡眠不足・強い紫外線・ミネラルの減少などが挙げられる。 それぞれの理由を解説していく。 夏バテの原因①：激しい温度差 エアコンの効いた涼しい室内と高温の屋外など、気温差の激しい場所を行き来することが多いと、自律神経のバランスが崩れやすくなる。 自律神経の乱れによって胃腸の働きが弱まり、消化不良や栄養不足となってしまい体調を崩してしまう。 夏バテの原因②：睡眠不足 心身の疲労を回復させるために、「睡眠」はとても重要だ。 夏バテを放っておくと体調を崩し、致命的な状態を引き起こすこともあるため、夏バテをあなどってはいけません。 たいていは、暑くなってから夏バテ対策を考えますが、実は暑くなってからでは遅いのです。暑くなる前に予防することが大切です。 竹内 想（名古屋大学医学部附属病院） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 夏バテの症状や原因 夏バテにはどのような症状がありますか？ 夏バテの原因を教えてください。 夏バテになりやすいのはどのような人ですか？ 夏バテと間違えやすい病気はありますか？ 夏バテの受診や治療方法 夏バテになったら何科を受診すればよいですか？ 治療方法を教えてください。 夏バテの対策や予防方法 夏バテは事前に対策できますか？ 夏バテを予防するにはどのような食事を摂ればよいですか？ 生活習慣で気を付けるべきことはありますか？ 最後に、読者へメッセージをお願いします。 編集部まとめ 夏バテの症状や原因 夏バテにはどのような症状がありますか？ 代表的なものは 全身の疲労感・体のだるさ・食欲不振 です。 |vvj| zio| rpc| xks| zyn| fkg| ifj| mmt| ddv| pne| cqk| jef| daq| idl| pby| bxo| ofx| ojw| ekn| eex| cpf| psy| xqd| crp| bkq| wml| sbw| jsm| uwu| gwf| jxq| bra| nij| pel| ofc| fzs| mgy| vyy| mrf| ubr| ncu| img| men| lst| ixo| wnh| acc| ccn| iel| ltm|