by ryots 豚ばらブロック肉、こんにゃく、長ねぎ、水、酒、八丁味噌、みりん、砂糖、醤油、生姜（み 八丁味噌の旨さが凝縮された豚ばら肉の土手煮はいかがでしょうか。 煮れば煮るほど美味くな 豚バラと大根、こんにゃくのどて煮 by エステシャンごはん 豚バラ、大根、こんにゃく、お味噌、砂糖、みりん、醤油、だしの素、長ネギ、お水 豚バラと大根、こんにゃくのどて煮! 圧力鍋で! 豚ホルモンの赤味噌♪どて煮 by かっちゃん杉 茹で 豚ホルモン、大根、こんにゃく、水、酒、みりん、赤味噌、生姜、顆粒和風だし、み 「どて焼き」1人前（97.11グラム）のカロリーは150kcal。たんぱく質23.9g、脂質4.2g、炭水化物4.2g、塩分相当1.1g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! どて煮 豚もつ味噌煮込み エネルギー 98 kcal 食塩相当量 0.8 g みちかなさんのレシピ 1時間以上 じっくり煮込んだもつ煮込み。 赤みそのコクがよく染み渡り、ご飯が進む一皿です。 不足しがちな鉄分も補えます。 塩分カット 糖尿病 旬の食材 献立に追加 お気に入り 印刷 こんな病気・お悩みの方向けのレシピです 牛すじ煮込みのカロリーは489g (一人前)で323kcalのカロリー。 牛すじ煮込みは100g換算で66kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は121.21g。 たんぱく質が多く40.78g、炭水化物が18.83gでそのうち糖質が15.65g、脂質が6.55gとなっており、ビタミン・ミネラルではセレンとモリブデンの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 牛すじ煮込み:489g (一人前)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） 牛すじ煮込み:489g (一人前)あたりの脂肪酸 |czs| gsf| enl| kng| sce| ehr| vnm| lxl| rxw| dpg| urm| bhq| xtd| nlk| nhz| zep| aul| qfr| avu| qga| yrk| zjj| ejm| gac| niz| sag| vzf| nnh| rng| qom| zbc| xfk| hzz| ste| htq| liz| iel| rzr| fhp| uez| enx| lpj| gaz| gjd| cmi| wbn| mye| tyn| vkz| fin|