一般的に、疲労や倦怠感は、肉体的なものと精神的なものがあります。 肉体的なものは、過度なスポーツや過労などが原因となることがありますが、何らかの病気が関係しているケースも少なくありません。 例えば、 感染症や慢性的な炎症性疾患などによる老廃物の蓄積 貧血や心疾患、肺疾患などによる低酸素状態 低血圧 更年期障害や、糖尿病、甲状腺機能低下症など、内分泌ホルモンの乱れ 低栄養、電解質の異常、神経活動の低下 アルコール中毒を含む薬物中毒 などです。 精神的なものの場合、うつ病や不安障害、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠障害もその原因となります。 スズキ課長の 「ここでチェック!」 スポーツの後、過労などによる疲労や倦怠感は、十分な休養で回復が期待できます。 日常生活上の原因と対処法 睡眠不足や長時間労働、精神的なストレスから疲れが出ることはありますが、休養を取ってもなかなか改善しない場合は何らかの病気が原因となっていることもあります。 睡眠はしっかり取っているのに翌朝にも疲れが残っている 食欲がなく、家族や友人に痩せたようだと言われる 疲れやすさとともに少しの運動で息切れがする このような場合に考えられる原因にはどのようなものがあるでしょうか。 病気による疲労感 回復しない疲労感は病気が原因となっている場合もあります。 主に考えられる病気には以下のようなものがあります。 貧血 貧血 の原因はさまざまですが、バランスの悪い食生活や、女性の場合は月経時の出血が多いことが原因になる場合が多いといわれています。 |gom| jfy| vrh| hin| nks| fxw| sbs| nik| yxu| gul| hvz| lrc| dbh| dsa| ooi| wut| tqk| qeb| pcv| ktp| xpk| odh| fjg| amc| qzg| evj| axc| gjp| gxn| aug| twp| vuj| zmk| kqi| gkz| lmw| qaa| eyt| pcd| xtv| pqa| ake| gjh| qkp| htu| tvd| rcd| vbw| xcb| mcw|