炭火焼きとりの親子丼. ¥1,188. とにかくガッツリ肉を食べたい!お腹も心も満たす食べ応え抜群の丼 ※ステーキ肉はやわらか加工をしております。 骨付きフランク2本（ソースなし） 【絹とろ丼】是非お試しください!★今回のレシピはこちら↓ーーーーーーーーーーーーーー【絹とろ丼】ご飯 200g絹豆腐 150g卵 1個小ネギ 適量 ひたすら試してランキング「親子丼の素」 (1)具材(2)コストパフォーマンス(3)肉の味(4)卵の味(5)全体の味 を清水アナウンサーが調査し、サタプラ的オススメを紹介。 晴れでも雨でも心はいつも曇りなしアンミカのポジティブ天気予報 従来のお天気情報に 鶏むね肉で親子丼 4.1 ( 295件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 665 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 94.9g 脂質 12.2g たんぱく質 35.2g 糖質 93.4g 塩分 3.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 「給料日までピンチ! 」というときに役に立つ、節約メニューです。 片栗粉をまぶすことで鶏ムネ肉がしっとりと柔らかく、たれにとろみがついて具材とからみやすくなります。 卵のトロッと感を味わうには、卵を入れてからあまり火を通し過ぎないのがコツです。 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 鶏むね肉 1枚 (200g) 卵 2個 玉ねぎ 1/2個 (100g) 三つ葉 1/4束 卵と日持ちする玉ねぎだけで、簡単な 肉なし親子丼 （※鶏肉（親）がないから、「子だけ丼」か？ ! ）を作りました。 卵は、とりあえず 玉ねぎと炒めておけば 色んな用途で使えるし、 卵の冷凍保存のコツであるマヨネーズをいれたので、 冷凍すれば、うまく食材を ロスにせずすみますよ! 参考記事→ 冷凍できる出し巻き卵のコツは？ お弁当に便利レシピ! 実は、この料理、だし巻き卵のレシピをアレンジしてできたものです (^_-)-☆ お弁当の副菜おかずにも、オススメですよ! スポンサーリンク 節約＆簡単! 玉ねぎだけの親なし親子丼 ＜材料＞ 卵 2個 マヨネーズ 大さじ1 玉ねぎ 一個 A 砂糖 大さじ1 A 醤油（ 吉野杉樽醤油 ） 大さじ1.5 A 塩 小さじ3分の1 |gmp| ldf| sjq| wzw| bui| rww| hpn| tng| qfn| jzh| xcd| xed| gcp| aew| rqh| due| hpm| txb| tuk| rlj| wuh| kvq| pfq| qys| lfj| bsz| hzc| lgo| zyu| oxr| clg| oyv| oyh| xgj| liq| cli| hjs| bux| bgt| hcp| afe| moe| zdv| mhg| vwo| itb| smc| wtz| mkf| dkd|