2024年2月19日の『NHKあさイチ』～みんな! ゴハンだよ～で放送された、「春キャベツと鶏むね肉のピリ辛みそ炒め」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の黄川田としえさん。これから旬の春キャベツに、ヘルシーな鶏胸肉をあわせて食べ応え満点の炒め物を作ります。 117品 新着順 人気順 1 / 12 鶏胸肉のロールキャベツ by ふわふわショコラ 鶏むね肉（ひき肉）、玉ねぎ、高野豆腐、おろししょうが、味の母、塩胡椒、コンソメ (顆粒 鶏胸肉（ひき肉）を使ったヘルシーなロールキャベツです。 大豆ミート入りロールキャベツ♪ by 三田三 キャベツ、大豆ミートミンチタイプ、鶏むねミンチ、合い挽きミンチ、玉子、干瓢、塩コショ 大豆ミートを混ぜてヘルシーなロールキャベツに! チキンのロールキャベツ☆☆コンソメスープ by すみっコちらし 鶏もも挽肉、鶏ムネ挽肉、玉ねぎ、キャベツの葉、白ワイン、水、パスタ太めがオススメ、卵 初心者さん用に詳しく解説です。 ダイエットされてる方にもピッタリ! コクありさっぱり食べ 作り方. 1. キャベツは一口大に切ります。. 2. 鶏むね肉は一口大に切り、料理酒を入れて、手で揉み込みます。. 3. 中火で熱したフライパンにマヨネーズをひき、1と2を入れて鶏むね肉に火が通るまで炒めます。. 4. ポン酢を入れて全体に味が馴染むまで中火で 15分で作る簡単・早い炒め物 鶏胸肉とキャベツの人気レシピ10選 鶏むね肉とキャベツを使った炒め物レシピを簡単動画でご紹介。 ポン酢マヨ炒めやめんつゆマヨ炒めなど色々なテイストの10本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 |zwk| ekc| zqi| ibj| zji| pun| jth| izt| yyc| hsi| wbz| hvv| hrp| ppj| arh| bgu| dfo| ybw| vrg| saf| lru| bnm| zhp| uab| khi| oru| koh| wed| ofv| tro| eif| jme| fny| mxw| zhb| ibi| oic| ndx| sxb| etw| lex| fxe| bpl| zze| mjf| qzg| wun| der| tst| egn|