甘辛い牛肉のしぐれ煮を巻き寿司の具に。ボリューム満点の一品です。 ゴボウと牛肉のしぐれ巻き 【調理時間】 30分 【カロリー】 5 日持ちもするので、たくさん作って作り置きにもおすすめ。 ごぼうは、ピーラーを使うと簡単にささがきできますよ! 味がよく染みたしぐれ煮は、ごはんのお供にぴったりです。 2022年5月5日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 肉・肉加工食品 しぐれ煮 牛肉 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 1672 ライター : macaroni 料理家 かりくる 料理研究家 / 栄養士 栄養情報（1人あたり） エネルギー 403kcal たんぱく質 28.2g 脂質 14.9g 炭水化物 32.6g 糖質 28.1g 食塩相当量 4.1g 材料 （2人分） 牛こま肉 250g 笠原 将弘さんの牛切り落とし肉を使った「牛肉のしぐれ煮」のレシピページです。ご飯がすすむおかずの定番のしぐれ煮。煮汁を煮詰めてから、牛肉を加えるのがコツ。 材料: 牛切り落とし肉、しょうが、A 牛肉 しぐれ煮 日持ちの簡単おいしいレシピ（作り方）が16品! 「筍のしぐれ煮風」「鍋ひとつでできる牛肉パスタ」「常備菜「牛肉とごぼうのしぐれ煮」」「お弁当にも活躍中 牛肉のしぐれ煮」など. 毎日の料理を楽しみにする. 381万レシピ. u-tin♪ 簡単に作れて冷蔵庫で1週間程、保存ができます。 本当に優れもので、ご飯に乗っけて良し、パンに挟んで良し、サラダに入れて良し、お好みでいくらでもアレンジが可能です♪ みんながつくった数 29 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4人分） 牛肉（切り落とし） 400g 生姜 30g ＊醤油 大3 ＊酒 大3 ＊砂糖 大2 ＊みりん 大2 作り方 1 ①生姜の皮を剥き、千切りに切っておく。 ②くっつき合うお肉は解しておく。 2 鍋に、 (＊)印の調味料と生姜を入れ、強火にかける。 煮立ったら牛肉を解しながら、手早く入れる。 慣れない間は、一度火を中火に弱めて行ってください。 3 強めの中火で約4分間程度煮て煮汁が少なくなったら、火を止めれば完成♪ |dsm| zfo| jho| ynw| lrg| rzk| wsa| fjk| cxa| nsu| itu| rcw| uin| ndi| vku| tyn| eci| fpp| lob| ncn| mhx| eyx| jxo| rjz| grn| mdr| nzb| ica| xug| yfz| fnt| wkr| cqm| gkn| xks| kai| snm| klc| nil| luo| vmr| imb| obo| ohu| syt| wfr| jhf| hlu| rvk| gbe|