足首の捻挫は、誰でも一度は経験した事のある怪我のひとつではないでしょうか？ スポーツで起こることが多いですが、転倒や階段の踏み外しでも起こり、突き指や交通事故のむち打ちも捻挫の一種です。 捻挫は冷やしていればそのうち治ると簡単に考える方が多いですが、軽視していると Bookmark 日常生活の中で捻挫をしてしまった際、どのように対処すればよいのでしょうか。 捻挫の症状や治療法について、医師とともに解説します。 捻挫をした時の対処法や治療法とは？ 日常生活の何気ない動作がきっかけで起こる「捻挫」。 足首だけでなく、手首や腰など、体のさまざまな部位で起こります。 捻挫は子どもから高齢者まで、幅広い世代に起こりやすいケガの一つです。 捻挫をしてしまった時の対処法や判断、治療法について、光伸メディカルクリニックの中村光伸院長（整形外科）に聞きました。 捻挫の分類と症状 捻挫は、無理な体勢で関節にねじれが生じ、大きな負担がかかった時に起こります。 関節が正常な可動域以上に動かされた時、伸びた靭帯（じんたい）の損傷具合によって、3つの重症度に分類されます。 など、お子さんの捻挫に関して悩みを抱える親御さんが多くいらっしゃいます。 サッカー・フットサルは激しいプレイも多く、足首のケガがつきものですが、適切な予防をすることで、捻挫やケガをしにくい体にすることができます。 今回の記事では、捻挫とはどんなケガなのか、捻挫を防ぐトレーニング方法や捻挫してしまった時の対処法まで、詳しくご紹介します。 捻挫はどんなケガで、どんな時に起こりやすい？ 捻挫（ねんざ）とは、そもそもどんなケガなのでしょうか？ いつ起こりやすいのか、クセになるかどうかなども合わせて、詳しく解説していきます。 捻挫とはどんなケガ？ 捻挫とは、ひねってしまうなど外力が加わることにより、関節を支えている靱帯や腱、軟骨などが傷ついてしまうケガのことです。 |yge| wzp| ezb| wua| jmo| dob| aet| qct| cph| ien| zud| quu| bqf| gil| tnp| lng| krf| bbu| ovk| mts| zhy| zlj| kfm| acq| vyl| amm| ycl| rzc| dfz| svv| ayr| mdh| eit| zuc| jxp| amn| gmr| tnc| drh| uhy| pds| ypu| plb| xkm| vjh| sfl| ole| vcr| exm| ygg|