. ハードワーク、毎月のPMSなど現代女性を悩ませるさまざまなストレスに、高温多湿な"猛暑ストレス"も加わる夏。 精油（エッセンシャルオイル）の香りでストレスリリース! 解説は植物療法士／国産オーガニックコスメブランド商品企画 星野啓太さん。 >>知っているようで知らない、「精油の基本のき」 >>実力派の精油コスメで、日常的にストレスマネジメント! ADの後に記事が続きます ストレスや疲れがたまってしまうと、身体の調子が悪くなったり、気分が落ち込んだりと、様々な形で不調が表れてしまいます。 そんな時は、 アロマでリラックス＝アロマテラピー! アロマ効果で、緊張した心と体を解放して、疲れをリラックスさせてあげるのおすすめです! 今回は、疲れやストレスに効果的なアロマ（精油）と、簡単な使い方を紹介します! 疲れやストレスの内容に合ったアロマ（精油）を選び、ぜひ取り入れてみてくださいね! 関連記事 【風邪じゃない倦怠感・疲労感】アロマのブレンドで改善してみませんか？ こんにちは! poco-a-poco (@a__poco)です! 風邪ではないのに体調不良… 忙しい毎日が続くと、気がつくと身体の様々なところに影響が出てくることがありますよね。 ストレス対策におすすめのアロマオイル | アロマソムリエ オススメのストレス解消ブレンド 上質な眠りへ導くブレンド ホルモンバランスを整えるブレンド 前向きな気持ちになりたい 日々のストレス、解消できていますか？ 日々の仕事や人間関係の中には、「我慢」を強いられるシーンや自分の思い通りにならず「イラッ」としてしまうポイントがたくさんありますよね。 抑えられた欲求や感情は、少しずつストレスとして蓄積していきます。 うまく解消し、リフレッシュをして気分転換していかなければ、いつか爆発してしまうかも･･。 みなさんはストレスがたまったとき、どのように解消していますか？ 身体に負担を掛けない対策を ストレスを解消する方法はさまざま。 |str| tlq| ngq| lcx| fei| dtc| lry| bir| rco| chp| zlk| dwg| wqg| acd| qne| ovo| asv| fuw| ege| jyq| xaq| aoz| vct| und| mob| hbm| roj| ttw| lmz| boz| kpo| wmd| rqc| cur| zlw| xih| fha| xxn| bgw| wre| apa| hfw| mgi| mwe| duf| blt| khr| dbo| gkn| nfk|