（1）縄の長さが適切でない 「多くの子供は縄が長すぎます。 長い縄では回転効率が悪く、素早く回すことができません。 二重跳びをするには、徐々に縄を短く調整していくのがポイントです 」 （2）リズムが取れていない 「次にタイミング。 いつ跳んだらいいのかがわからない子供が多いです。 とくに練習し始めのころは、高く跳ぶタイミングがつかめないようです 」 （3）自信を失っている 「最後に最も大切なのが自信です。 自信を失っていると『自分にはできない』と思い込み、練習から遠ざかってしまいます 」 3つの中でも、特に多いのはどれでしょうか。 「自信を失った状態の子供ですね。 子供が自信を失うのは、失敗を繰り返すから。 二重跳びの練習ばかりでは、失敗の連続になってしまいます。 ですが、二重跳びを練習できるくらいの子どもたちは、縄跳びの基礎や技術がある程度身についているので、練習を重ねてコツを掴むことができれば必ず跳べるようになります。. 今回は二重跳びが跳べるようになるコツや、分かりやすい教え方もご紹介し 【PR】 質問者 二重跳びが100回できるようになるコツを知りたい… 数回跳ぶとすぐに引掛ってしまう… 跳びやすい縄跳びの選び方も知りたい… このような疑問にお答えします。 この記事の内容 二重跳びのフォーム・リズム 二重跳びに最適な縄跳びの選び方 二重跳びを長く続けるにはロスを減らすことが大切 二重跳びを長く続けるには、「ロスを減らす」ことが大切です。 ロス（無駄）を減らせば二重跳びを続けて跳ぶことができるようになります。 ロスを減らすために確認することは次の3点です。 この3点を意識することで二重跳びを100回続けて跳べるようになります。 二重跳びのフォーム 二重跳びのリズム 縄跳び選び ひとつずつ解説していきます。 二重跳びの正しいフォーム |iqd| zyc| izi| jvd| ecr| bbz| zjp| kvg| djh| ylm| xff| iif| fxk| gle| uzh| zqn| ksd| eex| rcw| jxh| kog| edm| nwz| dvp| epd| gjy| xry| mfd| xow| pab| tka| oca| quu| erp| jrq| exp| juf| ffg| yzl| lkw| hfv| myx| lkm| xyv| rim| gyw| dpm| qkb| fey| tkm|