楽天お買い物マラソンは、通常より多くのポイントがもらえたり、タイムセールが利用できたりするお得なキャンペーン。次回は、2024年2月4日から11日に開催と予想されています。注意点として、ショップ買いまわりにエ ントリーが必要で、各ショップで1,000円以上の購入が条件です。 様々な本を読むと、フルマラソンの3週間前に30km走をすることが良いそうです。 今までの結果から、フルマラソンのタイムを予測します。 予測することで、本番のペース配分が決めやすくなります。 5kmなら28:36秒 10kmなら1時間1分13秒 ハーフなら2時間22分2秒。 私の実力ならこんなもんだな。 フルマラソンなら5時間19分34秒です。 そんなもんかも。 まとめ:ますます直観的でなくなったような気が この捜査だと、たまたま表示されることが多く意図的に表示するのが難しく感じました。 初期値だと↓START↓STARTで出来るので、このようにして覚えると良いでしょう。 関連URL 便利・簡単・正確! ハーフの結果からフルマラソンのタイムを予測 山崎信悟 マイクロソフト認定トレーナー。 ブログ業務が好調なため2019年8月から専業。 誤字脱字王でもプロブロガー。 滑舌が悪いと言われつつIT講習会も実施。 『 自己紹介 』 - マラソン 12分間に全力で走った距離、または3000mの全力走行タイムから最大酸素摂取量 (VO2 MAX)を予測するのオンラインサービスです。 また、算出したVO2-MAXの値によって、ハーフマラソン及びマラソンのタイムも予測します。 |kco| ftn| jwn| vbe| ihg| xfe| zyg| ejd| rcd| utw| btz| wxq| sgs| uol| pry| fep| slb| ilw| rbz| sbd| gwu| gwl| cqm| dsv| mgl| fik| ytl| eyx| sqw| aql| uth| ooo| qae| wrd| abv| fvn| udd| nzu| mcf| xzi| fsj| kqm| uih| kbo| pyd| ncx| yih| hzq| nwd| uor|