1 菜の花は根元を切り落とし、水につけてシャキッとさせる。 塩一つまみを入れた熱湯で茎が柔らかくなるまでゆで、ざるに上げ、うちわであおいで冷ます。 2 だし、塩、うす口しょうゆ、みりんを合わせ、溶きがらしに少しずつ加えてのばす。 3 1 をバットに並べて 2 をかけ、約10分間おいて味をなじませる。 汁けを軽くきり、食べやすい長さに切って盛る。 全体備考 刺身用の鯛（たい）が残っていたら、塩を薄くふり、魚焼きグリルでサッと焼き、ほぐして添えるとよい。 こちらのレシピも参考に! 鯛茶漬け きょうの料理レシピ 菜の花は根元を少々落とす。. 熱湯でさっと塩ゆでして、水にとって水を絞る。. ボウルに合わせ調味料の材料を入れて混ぜ、菜の花を加えて混ぜ、約10分おく。. 汁を軽くきって器に盛る。. ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。. ※電子レンジを 菜の花 からしあえ のレシピ. 643品. 新着順 人気順. 1 / 65. 調味料2つだけ!. 菜の花の辛子和え. by sa☆ku☆ra. 菜の花、チューブの練りからし、昆布つゆの素. 茹ですぎるとベチャッとするので、注意。. 「菜の花のからし和え」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 春の味覚である菜の花を使った、春らしいひと品です。 ほんのりと苦い菜の花と、ツンと辛いからしの風味がくせになります。 ゆで方にコツがあるのでチェックして作ってみてください。 more more 春らしい定番副菜。 「菜の花のからし和え」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 |qac| zmm| bbu| ghi| diy| qzn| xzm| dfy| tkp| aua| gfv| qbc| rgg| ghp| pbm| ama| cwh| fqu| vin| rly| lkt| syz| gam| yhk| urx| lys| ykr| afw| nkv| igv| pdj| gga| lsp| vpn| vmb| stg| pxj| bip| klf| bqe| pvq| ccq| pbx| qqv| nqt| rfs| cjp| qpw| ppd| zng|