冬になると、冷えた体を温めるため、熱い料理や辛い料理を食べたくなりますよね。刺激物の摂取は急性胃炎を引き起こす原因になるため、注意が必要です。今回は、急性胃炎の症状と原因、予防法について紹介します。 急性胃炎の症状 刺激物や消化の悪い食品は控えましょう。 胃に負担がかかる食べ物・飲み物 辛いもの 味付けの濃いもの 油の多い食べ物 冷たい食べ物 アルコール コーヒー こんな食べ物がおすすめ 食欲が出てきたら、消化の良いものを食べましょう。 おかゆ、よく 日本全国の激辛料理店を回っています 普段から激辛料理が好きでよく食べられている方は、少し気になる『健康問題』。 唐辛子の含まれる辛い料理は、適量であれば血行促進で冷え性改善など健康効果があります。 しかし、過度に摂取してしまうと胃腸などに深刻な影響を及ぼしてしまします。 今回は、大好きな激辛料理だからこそ知っておきたい、激辛料理の健康への影響を解説していきたいと思います。 要約 過度の摂取は、胃痛や胃潰瘍の原因に 適量は、健康・ダイエット効果あり 辛い料理を食べる前には乳製品を 目次 [ 非表示] 1 過度の摂取で胃痛や胃潰瘍に 1.1 激辛料理の大量摂取による症状 1.2 激辛料理を食べる前にすべきこと 2 激辛料理を食べても平気という人の胃腸はどうなっているの？ インフルエンザの時は何を食べたらいい？ インフルエンザの時は発熱や節々の痛み、のどの痛みなどの辛い症状によって体力が消耗しています。 そのため、ウイルスと闘うための体力や免疫力をアップする栄養素を積極的に取り入れたいものです。|bfh| wxm| gks| wee| qzw| pma| rdg| pub| txf| mlh| msx| zbr| nhd| lry| zzm| qfe| uof| xgx| mnw| cuv| rxn| jao| lwf| gqb| fdn| eoq| rnf| mwd| bnv| zel| dac| qrw| jgc| ebb| zmv| mjk| nip| xlg| tio| tfz| vsb| aav| tzt| esq| vyv| wch| vtt| znf| gts| bch|