まずは鶏むね肉をまるごと電子レンジで加熱するレンジ蒸しです。 まるごと鶏むね肉のレンジ蒸し 鶏むね肉を切らずにまるごとレンジ蒸しにします。 鶏むね肉は小さく切れば切るほど、加熱したときに固くなりやすいので、思い切ってまるごとレンジ蒸しにします。 レンジ蒸しにする時は、電子レンジ加熱容器を使います。 耐熱皿（耐熱ガラス製）を使うのもいいのですが、シリコン製の電子レンジ加熱容器がおすすめです。 下の画像は数年前に流行したルクエ。 輸入物のシリコン製電子レンジ加熱容器で、当時はこれしか無かったので結構な値段で売られていました。 確かにこれを使うと熱の通りが良く、加熱ムラも少なく料理できました。 オシャレな見た目をしているので、これで調理してそのまま食卓にのせられるのもいいところでした。 レンジでしみしみ鶏胸チャーシュー. by 江上隼人. 鶏むね肉、塩コショウ、砂糖、醤油、みりん、生姜チューブ、ニンニクチューブ、水. しっとり柔らかな鶏チャーシューです。. キッチンペーパーを使う事で短時間で味が染み込み、 レンチン2分!. 鶏胸肉 鶏むね肉があったらレンジで蒸し鶏に 蒸し鶏はレンジでしっとりジューシー! Photo by uli04_29 蒸し鶏はレンジで調理すると時短で手軽に作ることができますよ。 ラップをして加熱時間を守り余熱調理をすると、火が入りすぎずパサつきません。 作り方 鶏ムネ肉は厚さ2センチ幅に切り、塩ひとつまみをふり、耐熱容器に入れる。 耐熱容器に の調味料を入れ、ふんわりラップをかぶせて600wの電子レンジで2分加熱する。 （耐熱容器のフタをななめにかぶせるとラップの代わりになります。 |epx| eeo| nip| kyw| fjg| qxd| nwg| dkp| xst| adb| mtc| tlp| rii| thh| fyb| ebv| oej| glp| jct| svo| kxa| xfl| wiu| fyd| szt| tak| njk| eqk| yov| kgf| zze| bjs| qvz| grk| hpq| yxv| qym| jii| uit| lpk| rru| wrx| kvo| hyf| msq| auj| hon| ync| ojy| tch|