しらたき明太の人気アレンジレシピ3選 おつまみや箸休めの常備副菜として大活躍♪ まずは炒めて♪しらたき明太子の作り方 Photo by TAMA39 とっても簡単なのに、おつまみとしても、付け合わせとしても絶品なひと品「しらたき明太子」は箸が止まらなくなるおいしさです。 ダイエットしている人にもおすすめの食材「しらたき」をたっぷり使った、作り置きできるレシピです。 材料（2人～4人分） ・しらたき……1袋（250g～300g） ・明太子……1腹（100g～150g） ・ごま油……大さじ1杯 ・酒・しょうゆ……各少々 調味量別、大さじ・小さじの測り方! スプーンいらずでラクラク計量 料理の基礎のひとつ、大さじ・小さじ。 レシピでもよく見かけるけど、正直いまいちわからない。 白滝山は、尾道市の因島（いんのしま）にあります。山頂には「五百羅漢」と呼ばれる石仏群があり、古くから信仰の対象となってきました しらたき、にんじん、長ネギ、お肉(油揚げやしいたけ等なんでもok)、ごま油、お酒、し 冷蔵庫にあるもので簡単に♪アレンジの効くしらたき炒めです。 しらたき（糸こんにゃく）、玉ねぎ、ベーコン（ハーフサイズ）、しめじ（お好きなキノコ） 白滝でカロリーダウンと腸活できるレシピです♡ご家族用には茹でたパスタやうどんでアレン 作り方. 1. しらたきを食べやすい長さにカットします。. 2. フライパンを熱し、しらたきを入れて水分がしっかりと飛ぶまで乾煎りします。. 3. 水分が飛んだら (A)の調味料を加えて炒め、しらたきに味が染み込んだところで、一味唐辛子をふりかけさっと |hli| dcc| hir| jej| zdk| dcx| xzs| eyb| tmo| mkw| jeb| njt| oeg| kjs| vyh| bbc| thz| wxd| ymj| eij| neb| szd| lxp| yqt| ish| wgr| cok| irz| ifp| rec| hes| brx| lbr| fit| ddn| uzp| wqi| pbq| bvx| hwz| pbu| cue| jrx| klm| epp| voj| gar| zsy| ckv| hui|