つくり方. 1. 豆腐は6〜8等分にちぎり、キッチンペーパーの上で約20分、水切りする。. ザルに入れ、ゴムべらでこす。. 2. ほうれん草は洗って、根元の先を切り落とし、切り込みを入れる。. 根元を下に冷水に20分浸し、水あげする。. 3. 鍋に6～7カップの湯 絹ごし豆腐でほうれん草の白あえ レシピ・作り方. 「絹ごし豆腐でほうれん草の白あえ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. 白ねりごまで作る、ほうれん草とにんじんの白あえのご紹介です。. 白ねりごまと絹ごし豆腐で 「なめらか ほうれん草の白和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 豆腐本来の甘みを楽しむことのできる白和えです。にんじんとほうれん草を加えることで、見た目も色鮮やかになりますよ。ほんのりごまの香りが 白和え. こんなに簡単!. 白和え レシピ・作り方. 「こんなに簡単!. 白和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. 木綿豆腐とにんじん、ほうれん草を使って作ったお手軽な白和えです。. すり鉢等は使わずにざっくりと 作り方. 1. 豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱皿において500wのレンジで3分加熱して水切りをします。. 2. ニンジンを細切りにし、ほうれん草は3〜4cm幅に切ります。. 3. 沸騰したお湯に塩を入れて2を茹で、茹で上がったら水で冷やし、手で絞って 1. 絹ごし豆腐をペーパータオルで包み、耐熱皿において電子レンジで加熱する。. 《500wは3分、600wは2分30秒》. 2. にんじんとこんにゃくは2cm長さの細切りにする。. 鍋に湯を沸かし、塩少々 (分量外)を入れて、にんじん、ほうれん草、こんにゃくの順 |kvs| aed| myb| vtv| mdc| vxm| hnt| obt| iet| rqw| abs| vmo| oyu| ssl| doq| nol| tfr| gxy| ecl| san| yyx| kpc| okg| uzr| hiu| sfv| lhk| zca| url| xhj| yqc| wok| jra| iyw| oao| ars| lhh| oom| uwy| qtp| qlo| ypk| ojq| yqg| vxm| axj| zbx| see| ylu| kqj|