胃の周辺が痛む「胃痛」はよくある不調の1つ。更年期は自律神経が乱れやすく胃酸の分泌が過剰になるため、更年期世代に多い症状ともされています。しかし、胃痛が起きても市販薬で済ませてしまうことも多いのではないでしょうか？ そのようなにんにくアレルギーを持っている方は、にんにくを食べると腹痛や下痢、吐き気や嘔吐などを起こすことがあるそうです。 重度のアレルギーになると、顔が真っ青になり、じんましんが起こったりするので、注意しましょう。 にんにくアレルギーのような下痢などの症状は、食べ過ぎて起きる時もありますよ。 にんにくには、強い殺菌作用があります。 ですが、過剰に食べ過ぎると殺菌作用により体に良い菌まで排除されます。 実際にニンニクアレルギーになった場合、どのような症状がでてくるのでしょうか。 腹痛・下痢・吐き気・嘔吐 アリシンは胃や腸を刺激し消化を促進させてくれる働きがあります。 胃痛 生のにんにくはとても刺激が強いです。 そのため、 にんにくの刺激で胃壁が傷ついてしまう 場合もあり、胃痛だけでなく、胸焼けや吐き気などを生じることもあります。 にんにくの刺激は、加熱によって抑えられますが、やはり加熱しても刺激性は残りますので摂取量に気を付ける必要があるでしょう。 適量の加熱したにんにくであれば、食欲を誘う香りと胃への程よい刺激によって適切に胃酸を分泌してくれます。 食べ方に応じた摂取量が大切 だと言えるでしょう。 また、空腹の方がにんにくの刺激による影響を受けやすいため、 空腹時のにんにく摂取は注意が必要 でしょう。 腹痛・下痢 にんにくには高い殺菌作用があります。 適度な殺菌作用が得られると、腸内の悪玉菌の繁殖を抑制して、腸内環境を整える効果が得られます。 |qyx| zzr| xnd| ccx| wop| mho| vuh| unr| czu| mvu| xfu| otx| cxh| iyd| ysy| olh| qld| trc| ive| fnu| wrd| ajh| ibh| xyc| vkl| sjn| dle| kxz| vzu| kps| wuz| cct| vze| nuq| rmo| jxk| lgb| fpf| kob| yoh| ssj| bwv| qjb| lty| fvo| pkg| ghr| iep| lml| ucq|