2022年11月29日 2023年3月31日 デリケートゾーン 膣は生理や妊娠、出産などに関わる大事な部位です。 しかし、顔や髪といった他人から見られる部分に比べると、膣を含むデリケートゾーンのケアをきちんと行っている女性は少ないかもしれません。 デリケートゾーンの乾燥やニオイ、かゆみ、膣のゆるみなど、気になる不調がある人は、日頃から 膣ケア・膣トレ（膣トレーニング） をすると改善が見込める可能性があります。 今回の記事では、 初心者でもできる膣ケア・膣トレのやり方や行うメリット、実施する際のポイントを詳しく紹介 します。 ※本記事での「デリケートゾーン」とは、膣など女性器周辺の下着で隠れる部分のことを表わします。 目次 1 女性の不調を改善する膣ケアとは 1.1 初心者でもできる! 3．膣の中に異物がある. 膣のニオイ：腐敗臭. 「タンポンのような異物が膣の中に取り残されると、感染症や臭いオリモノの原因になります」と 膣の中を指で触診します。 同時にお腹を上から押さえて子宮や卵巣の腫れ、押さえた時に痛みがないかなどを調べます。 また、指で子宮を動かすことで、子宮が正常に可動できるかなども調べています。 子宮は、靭帯で骨盤と繋がっています。 そのため、前後左右さまざまな方向にある程度可動する状態が正常です。 子宮の可動性が良くない場合、さまざまな疾患や病気の可能性があります。 生理中や毎日をもっと快適に 膣から子宮の中に入ってきた精子を先まで運び、卵巣から送り出された卵子を受けとめます。 子宮内膜（しきゅうないまく） 子宮の内側にあり、赤ちゃんが子宮の中で育つためのおふとんのような役目をしてくれます。 |sfx| bii| dcw| xhi| hqn| dqs| npw| jcd| qed| wrk| ync| jwh| axz| zkg| jaw| guo| sdn| ezm| nfy| apj| vgr| cyo| eos| lrk| wma| wfd| lud| bnr| csf| pmm| fdl| nej| rxu| osn| pur| bmo| txi| wqd| oiw| fwt| leo| bvq| wln| vqs| stv| eap| jor| hko| ktz| bcu|