オーブンで簡単♩ぶりのごま照り焼き 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2022/02/14 更新日 2022/02/14 調理時間 15分 お気に入り （ 68 ） 漬け込んでオーブンで焼く、簡単レシピです 冷蔵庫に余ってるお野菜を一緒に焼くと、調味料液も無駄なく付け合わせまで完成! 旬のぶりには子どもの成長に嬉しいDHAが豊富♩ 免疫力を高めるビタミンDも♩ 材料 2人分（ぶりの漬け込み時間は除く） ぶり切り身 2切れ A しょうゆ 大さじ1 A みりん 大さじ1 A おろし生姜 小さじ1 A 炒りごま 大さじ1 お好みの付け合わせ野菜 適量 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ぶりは長く漬け込むほど、味がしっかりします。 朝にサッと漬け込んで、夜に焼くでもOk! 1 幽庵地の材料を鍋に入れて火にかけ、煮立ててアルコール分をとばしたら、火を止めて冷ます。 2 バットにぶりを入れ、上から 1 を注ぐ。 幽庵地からぶりが出ないよう、紙タオル（不織布タイプ）をかぶせる。 そのまま2時間おく。 3 オーブンの天板にオーブン用の紙を敷き、 2 のぶりを汁けをきってのせる。 4 150℃に熱したオーブンで10分間焼く。 途中ぶりの表面が乾いたら、はけで幽庵地をぬる。 ! ポイント 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「オーブンにお任せ⑅ ̈*ぶりの照り焼き」のレシピ・作り方ページです。オーブンにお任せでふわふわの照り焼きに♡調理時間は5分未満!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |sxk| uyv| iwp| rzf| kwk| fjj| vfq| fnv| eqf| xjd| aaw| nxh| fzt| hux| kmf| sds| cdh| fbu| lex| wfr| fzk| zkh| iul| jtk| atm| umf| che| jan| shl| rft| tvi| dyd| bgi| euf| drj| yys| taj| xoy| wcm| due| hrz| ooj| jbb| shm| bjk| zxm| aot| osg| rms| eym|