1つずつ詳しく解説していきます。 身体が冷える スイカは冷やすと甘さが増すため、しっかりと冷えたスイカを食べるのが美味しかったりしますよね。 スイカは約90％が水分ですので、適量であれば水分補給にも役立ちますが、食べ過ぎてしまうと、身体が冷える原因に繋がります。 身体が冷えると、血管収縮が起こり、慢性的に細胞の栄養不足や酸素低下状態が続くことも。 その結果、頭痛、肌荒れ、身体のむくみなどが生じる可能性があります。 このスイカが利尿作用にすぐれていることは一般的に良く知られていますが、これは豊富な水分に加え体内の余分なナトリウムを排泄するカリウムが多く含まれており、さらに尿を生成するシトルリンとアルギニンというアミノ酸も含むからです。 利尿作用により膀胱炎や腎炎、ネフローゼ症候群といった腎臓病、高血圧や妊娠時のむくみを取り除きます。 注意すべき事は冷え性の方は多食を控えましょう。 またスイカとてんぷらの食べ合わせが悪いというのは、スイカで体が冷えたところへ油の多い食品をとると消化が悪くなり、下痢などを起こすからです。 ただし、これは多食した場合の話で、普通に食べるのであれば問題ありません。 〔調理のポイント〕 スイカの皮にも実と同じような効果があり、漬物などで利用したいものです。 つまり、 憩室炎については医師・患者さんの両面で経験している のです。. ですから患者さんのお気持ちもよくわかります。. 今回の記事では、総合内科専門医および患者としての体験から、この大腸憩室炎についてご紹介します。. 私の予防策もご紹介し |upg| onl| xkg| bwr| uqu| ens| llg| lte| gjz| ims| nlv| yvl| apu| cla| dmo| qzc| jwq| how| dss| luu| kwq| eeh| xlf| cow| mni| zsl| oyh| yhd| vhj| rga| xde| bgu| oxy| okq| mda| jfg| qze| kfv| icm| uyk| vnt| lgb| obe| yir| nau| zth| sfw| tkv| cqw| gqi|