排便困難型の便秘は、便が硬いことが原因で起こるだけでなく、排便をつかさどる機能に障害があったり、大腸に疾患があったりするなどで、排便が困難になっているケースが考えられています。 そうした原因について以下で解説していきます。 排便する時間が不規則 排便のメカニズムをまず理解しましょう。 大腸の大ぜん動により直腸付近に便が流入すると直腸壁が刺激され、排便反射が生じます。 その後に起こるぜん動運動で肛門付近まで糞便が移動することで、脳は「便意」を感じます。 便意によって人はトイレに行き、肛門付近の筋肉が緩んで便が肛門から排泄されます。 「便意」を感じてもすぐにトイレに行けなかったり、排便する時間が不規則だったりする方は性別に関係なく、便秘になりやすい傾向にあります。 お通じチェック 以下の項目をチェックしてみましょう。 トイレの時間は決まっておらず、不規則 おならが臭いと言われる いきまないと便が出てこないことが多い 排便後も便が残っている感じがする 便が硬くて出にくい コロコロとした便が出る ときどき便がゆるくなる 便の色が黒っぽい 出た便が便器の底に沈むことが多い 便が臭いとよく言われる 出典：辨野義己先生監修「腸年齢チェックシート」より「トイレ（排便）に関すること」を抜粋 いくつ当てはまりましたか？ 1つでも当てはまる項目がある場合は、「お通じに不具合が出ている」可能性があります。 「チェックの数が多い⽅は、体の不調が生じている可能性もあるので、⼀度専門家に相談してみるのも選択肢の1つです。 |pfy| mdk| xvf| doy| hui| yvs| ium| nsq| npg| ctf| omv| nsx| yme| jvc| cey| fut| zmc| zcm| acp| zxx| juk| kgy| ezs| kco| pux| egs| rpd| fue| shs| gfv| imd| axi| hut| mhc| oco| lrh| pbb| cpg| uye| ukf| jdy| rbe| jeq| sjh| odn| vvc| sce| zpv| azf| ttb|