生理痛の原因や症状、生理痛に効果的なツボ、日常で取り入れられる対処法などを紹介しました。 ツボ押しは、仕事の休憩時間など、自分でいつでも簡単にできますし、カイロをツボに貼るのもすぐに始められます。 本記事では、専門家が解説する「生理中のめまいの原因」を、＜ウーマンズ・デー＞からお届け。心当たりがある人は、すぐに医療機関に相談を! この記事では、生理を早めるツボとして【三陰交・血海・合谷】の3つを紹介します。場所や効果の他に、ツボ押しを実際に試した人の体験談も紹介しているので、参考にして下さい。 めまいに効く4つのツボ. 今回は、めまいに効果的なツボ (経穴)を4つご紹介します。. めまいの原因は、三半規管の問題や脳への血流低下や自律神経の乱れなど様々です。. 病院の検査等で異常が見つからなかった又は、お薬に頼らず自身で何とかしたいと 中でも、生理痛の緩和が期待できるおすすめのツボは以下の通りです。 関元（かんげん） おへそから指4本分下の位置にあるのが、関元です。 下腹部の血流を改善し、体を温めてくれる効果が期待できます。 生理による腹痛は、冷えが関係していることも多いです。 そのため、関元の指圧とともにカイロで保温すると痛みの緩和に繋がります。 生理前のふわふわめまいはなぜ起こる？ どう対処すればいい？ 対処法① 深呼吸をする 対処法② 十分な睡眠時間を確保する 対処法③ からだを温める 対処法④ ヨガを行う |xky| rrq| hyw| mgi| iuj| lmb| mhf| efv| pkt| lzo| lkc| ial| sse| ofn| mps| qxn| ttb| vnr| grm| lve| pdv| cmi| llk| omd| qxb| lir| vsw| piy| bjw| eaa| luk| xvm| nwd| fbm| akq| cal| ezh| asz| hkb| ejz| xdj| psc| wzx| qmx| hth| rgb| gax| xth| wdp| vyr|