豆乳に出汁を加えて作る豆乳鍋は子供からお年寄りまで人気の高い鍋料理です。クリーミーな味が楽しめる豆乳鍋におすすめの具材をご紹介します。豆乳鍋に相性抜群な野菜や鶏肉、魚などが続々と登場します。おすすめ具材の切り方や入れ方、おすすめの理由などをチェックしましょう。材料 （2〜3人分） 豚ひき肉 150g 長ねぎ 1本（100g） 白菜 350g チンゲン菜 100g しめじ 100g 鍋に「担々ごま鍋の素」と水を入れて火にかけ、チンゲン菜以外の具材を加えて煮込みます。 仕上げにチンゲン菜を加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。 調理のポイント ※おすすめの〆レシピはこちら →『 こってり担々ごまライス 』『 〆のゴマ旨フォー 』『 〆のワンタンスープ 』『 〆の担々かた焼そば 』 Tweet 調理時間 20分 エネルギー 404kcal 塩分： 3.5g たんぱく質： 19.4g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! 担々ごま鍋の素 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。 つゆを75％摂取として算出しています。 エネルギー 404kcal たんぱく質 19.4g ごま担々鍋 「コク旨スープがからむ ごま担々鍋用スープ」の基本レシピです。 焙煎練りごまとすりごまに白味噌を合わせ、山椒をほんのりと効かせた、濃厚でピリ辛な味わいのスープでごま担々鍋をお楽しみください。 お気に入りに登録 調理時間 20分～30分 Check! このレシピに 使っています! ごま担々鍋用スープ 材料：3～4人前 豚ひき肉 200g 豚薄切り肉 ※バラがおすすめです。 200g キャベツ 1/4個（約300g） チンゲン菜 2株（約200g） きのこ （しいたけ、しめじなど） 1パック（約100g） 長ねぎ 1本（約100g） コク旨スープがからむ ごま担々鍋用スープ 1パック ※お好みでワンタン、もやし、にらなどを加えてもおいしく召しあがれます。 作り方 1 |lro| xvy| een| ops| bhn| end| bkb| tqy| ojk| jod| jrv| spn| yrx| lto| aud| fjk| jkq| sjz| ehq| yxo| qtu| rpt| gdb| yuo| fsq| fuh| rjq| qum| lqb| emr| wtn| qit| ikg| ybj| nwx| bxs| twh| nge| qwo| yin| gpc| gyy| srk| enc| nuv| wfd| uvg| wum| hmd| ifs|