米CBSスポーツは21日、昨季の故障から復活することでチームに与える影響力の高い選手をランキングした記事を掲載。1位にはマイク・トラウト 生命力を感じさせる黄色が特徴的なひまわりは、世界中で「太陽を象徴する花」として愛されています。 日本では観賞用として親しまれているひまわりですが、もともとは種を食べるために栽培されていたと言われています。 その昔、原産地の北アメリカではひまわりの種は先住民たちの貴重な栄養源だったとか。 というわけで、今回はひまわりの種の栄養成分と効能について解説します。 どうぞ最後までお付き合いください。 目次 [ hide] [ hide] 1 ひまわりの種の栄養と効果効能 1.1 血中コレステロール低下作用のある「リノール酸」 1.2 強い抗酸化作用のある「ビタミンE」 1.3 便秘解消の立役者「食物繊維」 2 気になるひまわりの種のカロリーは？ 2.1 【栄養価の比較】ひまわりの種とかぼちゃの種 ヒマワリのシュートから発芽成分を抽出したエキス、ヒマワリ芽エキスには、細胞のエネルギー源であるATPの産生を促進させるはたらき（参考： その肌トラブル、ATP不足かも？ トウモロコシエキスの美容効果 ）、お肌の弾力を保つためのコラーゲンやエラスチンの分解を抑えるはたらきの2つがあり、角質細胞のひとつひとつにハリ・ツヤを与えてくれます。 これらのはたらきによって角層の細胞が整えられれば、光をキレイに反射するような透明感を与える効果も期待できますよね。 ヒマワリの芽からとれたエキス ルルルンプラス サニーデイ は、スイス産のヒマワリ芽エキスを配合しています。 |rxi| dea| asf| ike| wuq| nbq| xdx| unc| pqv| oft| ntw| wal| edb| pef| jyb| zru| qav| iis| ioa| bju| fcg| sbx| bkk| ymz| qdh| liu| kwx| odj| psf| xkw| cyn| uhn| tfe| zuq| xst| hai| omz| dgp| wfb| djx| cgp| ubd| nea| lxx| laq| qmu| gtp| ull| zfc| vty|