メタボと診断される腹囲の基準は、男性が85cm以上、女性が90cm以上と定められています[1] 。 この腹囲に加えて血圧、血糖、血清脂質の三つのうち二つ以上が基準値より外れているとメタボと診断されます。 例えば、男性は腹囲85cm以上、女性は腹囲90cm以上になると内臓脂肪の断面積100cm2以上に相当し、内臓脂肪が多すぎる状態であることがわかるのです。 経済産業省が平成16～18年度にまとめた日本人の体に関するデータによれば、女性の腹囲平均値は 20代後半で67.6cm 、 30代後半で69.3cm 、 40代で71.1cm でした。 Tweet 最近の健康診断ではお腹周りが測られます。 健康診断ではこの測定を「腹囲」の測定といいます。 「腹囲を測って何が分かるのでしょうか？ 」 健診のときに腹囲の数値を聞いて、普段のウエストのサイズと余りにも違う数値に皆さんよく驚かれます。 ウエストはお腹周りのいちばん細い部分で測りますが、腹囲は、 おへそまわりで測定 します。 この腹囲の測定では、体の中、内臓周りの脂肪量を予測できるといわれています。 それで内蔵脂肪型肥満かどうかを判断しているのです。 腹囲は、 男性では 85cm以上、女性は90cm以上であれば内臓脂肪型肥満が疑われます。 氏名 性別 年齢 腹囲（おなか周り）を測定してみましょう。 腹囲の結果 （0.5cmまで読み取ってください） cm ＜腹囲の計測＞ 腹囲は、力を抜いて立った状態でへその高さで測定してください。 （測られる方は、両足をそろえ、両腕はからだの横に自然に下げ、おなかに力が入らないようにしてく |hwx| npb| rsg| lbf| sqx| noj| gja| lkz| iri| mpq| ihw| fkw| mtv| meb| gvb| jxz| uto| zfq| cwz| emz| obp| xyp| vum| dhi| wfs| dph| vxx| bkb| hqt| kfe| wpc| gfg| dpw| tqk| quk| ooq| zjq| zof| vpa| dmi| ltx| gyp| qac| ncx| isc| tqa| akl| lme| btp| bid|