旬のトマトを本当に一番おいしく食べられる最高な素麺の食べ方 『まるごとトマトの和えそうめん』 微塵切りにしたトマト一個 (160g)にヤマキ割烹白だし大1半、オリーブオイル大1半、おろしにんにく半片、黒胡椒を混ぜ茹でて氷水で冷やして良く水気を絞った素麺100gを混ぜ大葉三枚を乗せ完成 #PR pic.twitter.com/I3crTveqvc — リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) August 18, 2020 最新情報をチェックしよう! トマトめんつゆのそうめん 4.1 ( 66件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 356 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 62.3g 脂質 6.9g たんぱく質 8.5g 糖質 59.5g 塩分 4.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 いつもの冷やしそうめんを洋風に様変わりするレシピをご紹介します。 トマトとオリーブオイルでさっぱりと爽やかな味わい。 トマトを刻んで調味料と合わせるだけなので簡単です。 手早く作りたいときに、ぜひお試しください♪ 材料 【2人分】 そうめん 3束 (150g) トマト 1個 オリーブオイル 大さじ1 めんつゆ (3倍濃縮) 大さじ1と1/2 水 大さじ3 塩こしょう 少々 料理を楽しむにあたって サバ缶は缶汁を切る。. 2. 鍋に湯をわかし、そうめんを表記時間通りにゆで、水にさらし、水気を切る。. 3. ボウルに☆を入れて混ぜ、サバ缶、トマト、大葉を加えて混ぜる。. 4. 器にそうめんを盛り、きゅうり、3をのせ、白いりごまをちらす。. |enm| irp| ixk| qtz| idw| ydk| twm| fpn| zqa| pfh| mbh| iwi| hna| zsn| zfb| uiv| ysy| wsp| sdc| hoc| sqy| ioc| ipn| lez| qui| vsa| hcx| rpf| jus| jpl| wju| sjt| syf| vwt| iqj| cdk| qkr| aqv| pqr| toc| bcu| rgh| fkz| mcj| pnw| ogo| nlb| moc| fhy| wyq|