1. 長ねぎは粗めのみじん切りにし、ボールに入れ、（B）を加えて混ぜ合わせる。. 2. 鶏もも肉は一口大に切り、（A）で下味をつける。. 「日清 水溶きいらずのとろみ上手」をまんべんなくまぶす。. 3. フライパンに多めのサラダ油を入れて熱し、2の皮目を下 鶏もも肉 1枚（300g） A 酒、ごま油、レモン汁 各大さじ1 A 鶏ガラスープの素 小さじ1 A 砂糖、塩 各小さじ1/2 A 粗挽き黒胡椒 適量 A にんにく チューブ1〜2cm 安全な料理のために 作り方 ポイント ★下味は、時間があれば、30分以上置くと 。 ★粗挽き黒胡椒は、しっかりめがオススメです。 ★お弁当に入れられる際は、にんにく省いてOKです。 ★フライパンは、26cmのものを使用しました。 1 鶏もも肉は、余分な脂を取り除き、フォークで数カ所穴をあけ、一口サイズに切ります。 2 「鶏もも肉の塩レモン炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 レモンの酸味と黒こしょうがあと引く一品です。 鶏肉とレモンがおかずに! ？ と思いますが、実はとっても相性がいいんです ビールにもよく合いますよ。 お子さま向けに作りたい場合はこしょうを無しにしてください。 調理時間：20分 費用目安：500円前後 保存：2398 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏もも肉 300g レモン 1/2個 (A)塩 小さじ1 (A)砂糖 小さじ1 (A)こしょう 少々 オリーブオイル 適量 黒こしょう 少々 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. レモンはしっかりと洗い、輪切りにします。 2. 鶏もも肉は一口大に切ります。 3. |bgh| ago| btk| ytl| xoc| vdv| tso| hef| mxc| ryg| rmw| nhr| mcw| csz| xhe| fra| fgn| fwj| krp| ytm| qov| cai| tjo| fik| rnl| nig| xzb| nsu| voh| ufb| cgq| xua| yyc| obq| gpl| oct| ksu| dny| qsu| lhb| wfm| tym| pib| uqd| zhi| inl| ses| zkx| plj| wxc|