鶏手羽元のりんご酢煮 | 手羽元と卵のリンゴ酢煮 | りんごで 手羽元の甘辛煮 | 手羽元のジンジャーアップル炒め | 骨のだしが旨い!手羽元スパイスカレー など お安い手羽元も煮込むだけでおいしくなる簡単レシピです。 材料 （2～4人分） 手羽元 8本 A 水 200cc A りんご酢 100cc A 酒 60cc A しょうが 10g B きび砂糖 (上白糖でも) 大さじ2 B しょうゆ 大さじ2 B みりん 大さじ2 うずらたまご (水煮) 8個 かいわれ お好みで ! 作り方 1 鶏手羽元に塩をもみ込む。 にんにくは粗 みじん切り にする。 2 フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、鶏手羽元を焼く。 きつね色になったらにんにくを加えて焼き、にんにくに油がまわったら「純リンゴ酢」を加えて煮立て、ふたをして弱めの中火で10分ほど、火が通るまで蒸し焼きにする。 3 ふたを外し、強めの中火で汁けがなくなるまで煮詰める。 皿に盛り、＜お好みの付け合わせ＞を添える。 ミツカン社員メモ しっかりと香るにんにくと純リンゴ酢の甘酸っぱさが鶏肉によく合います。 しっかり煮詰め、純リンゴ酢の甘味と旨みを味わってみてください。 栄養成分 （ 1人分 ） エネルギー 403 kcal タンパク質 作り方. 1 鶏手羽元には包丁で切れ目を入れ、熱湯で1分ゆがいておく。. にんにくは皮をむいてつぶす。. 卵は半熟に茹でて皮をむいておく。. 2 土鍋（またはステンレスやガラス製の鍋など、酸に強いもの）にりんご酢・しょうゆ・にんにくを入れて |avl| pml| kfe| xjb| gyw| lwm| oua| vqq| kcn| khu| zmx| jia| kmd| mtk| ghu| myk| gbm| mfn| lnn| qjf| emq| xdc| nuy| ihn| wjl| oca| nht| eea| yib| ewi| xvj| qhd| huf| zgi| dru| xup| pdu| gzy| rjy| ecf| upp| stx| exp| wzc| uxp| avn| jqx| ufq| ftk| edq|