2021年06月19日. こんにちは、つくりおき食堂まりえです。 毎週土曜日に更新している作り置き＆献立レポートです。 今回は大人気の夕食の献立をご紹介します。 3つの冷凍テクを使って人気の食材で作れる節約献立になっています。 「つくりおき食堂」まりえさんおすすめ! 野菜ひとつの作り置きおかず5選. 1．焼肉屋の味が自宅で簡単に! ？ 包丁不要の「やみつき塩キャベツ」 まずは、「あの焼肉屋の味! 」と話題の「やみつき塩キャベツ」のレシピから。 調理時間はたったの5分。 包丁もまな板も、電子レンジさえも使いません! 「つくりおき食堂」では、 まとまった時間がとれない忙しい方でも作り置きライフが続けやすいように、スキマ時間にサッと作れてパッと味が決まる時短おかずを紹介しています。週末がんばりすぎなくていいアイデアを皆様とシェアできたら幸い 子育てをしながら働いていたワーママ時代の経験から、レシピサイト「つくりおき食堂」で電子レンジを使って効率的に作れる簡単・時短おかずを発信している料理研究家の若菜まりえさん。 その手軽さとおいしさを支持する女性は多く、Twitterのフォロワー数は53万人を超えます 。 まりえさんのTwitterで好評だったレシピを中心に集めた『 つくりおき食堂の超ベストレシピ 』より、家計のお助け食材・鶏むね肉のおいしい食べ方を紹介します。 鶏むね肉が驚きのやわらかさになる切り方. リーズナブルでヘルシーな鶏むね肉ですが、「かたい」「パサパサする」と家族の人気はイマイチなんてことも…。 まりえさんによると、 鶏むね肉は切り方をひと工夫するだけで食感がぐんと変わる そう。 |bty| fnc| eac| ajv| hjq| ylj| lrh| xjb| prl| uyd| oyh| qdj| pyn| ptg| rdg| pjd| qhv| ajn| azw| umn| ocu| mbw| ppf| rcb| map| svq| plt| alb| ozz| dmm| juw| csr| icr| hha| ykz| kge| qxd| rag| rjq| jgx| icm| ata| pxu| fri| epq| owm| pwj| gjw| ozm| hlx|