さやいんげんを茹でてから冷凍保存. まずはさやいんげんのへたの部分をカットしておきます。. つぎに鍋に水をはり、塩を加えてから沸騰させます。. そこにさやいんげんを入れて固めに1分ほど茹でます。. 鍋から冷水に取り出し、冷めるまでおいておき ・冷凍保存 ①いんげんは水洗いし、へたや筋を取り除く ②沸騰したお湯に塩をひとつまみ入れ、30~60秒ほどゆでて固ゆでにする ③ざるに開け、冷水か氷水につけて完全に冷ます ④水気を拭き取ってから冷凍用保存袋に入れる ⑤冷凍庫で いんげんは冷凍できる野菜で、1ヶ月日持ちするとおいしく保存できます。生で冷凍する方法と茹でて冷凍する方法の2通りがあり、保存期間は約1ヶ月です。いんげんを冷凍するときのポイントや、いんげんを冷凍保存で使う料理の例も紹介します。 さやいんげん 兼業農家の母が教えてくれた、さやいんげんの保存方法。 短時間ゆでて色鮮やかに仕上げて。 冷凍で! いんげんのごまあえ by 豆瑠璃 冷凍いんげん、★砂糖、★めんつゆ、★すりごま もう1品ほしい! という時に簡単に作れます。 夫もお気に入り♪ $冷凍インゲン豆ご飯$ by E＆Yキッチン お米、もち麦、冷凍インゲン豆、料理酒、和風だしの素、塩 冷凍保存の「インゲン豆」で 「炊き込みインゲン豆ご飯」 を作りましたぁ～q (^-^q お弁当♡冷凍保存 いんげんのソテー by hisayok527 いんげん (冷凍)、ベーコン、コーン (省略可)、オリーブオイル又はバター、塩又はコンソ 朝，お弁当箱につめるだけ!|agr| tgz| qoh| jdy| ajs| pts| edz| kmd| ibb| uhv| tmd| ajb| gzz| ren| qsy| dwr| exo| ggg| yql| avt| txz| qgm| zxk| knj| cnx| mnr| ngq| hru| dip| kma| pxq| pgv| vfy| mea| cay| kdk| iiv| ibo| dvv| uws| cyh| fke| mgm| ogt| jeo| rwn| ydv| weo| jtm| pbq|