胃もたれとは、胃の中に食べ物が長時間残っているように感じる症状のことです。吐き気や気持ち悪さを感じることもあります。 主に暴飲暴食や胃の働きの低下、自律神経の乱れなどが原因です。症状が長引く場合は、胃炎や胃潰瘍、逆流性 胃もたれの主な原因は、暴飲暴食や消化に時間のかかる食べものを食べたことによる消化不良です。 特に肉類や揚げ物などの脂肪分の多い食事は消化しにくく胃への負担も大きくなるため、胃もたれを起こりやすくなります。 アルコール、タバコ、香辛料など刺激の強い物質の摂りすぎもまた、胃もたれの原因のひとつです。 胃もたれしやすい食べ物 胃もたれは、消化が悪く胃の中に長時間停滞しやすい食べ物が原因となることがあります。 胃もたれを起こしやすい食べ物には、以下のようなものが挙げられます。 揚げ物 胃の粘膜が弱まり、炎症が頻繁に起こることにより治癒が遅れる状態のことで、突然の胃痛や吐き気、胃もたれ、胸焼け、膨満感、げっぷなどの症状が慢性的に起こり、病態の進行に伴い胃潰瘍になることもあります。 【市販の胃腸薬の選び方】 ・胃もたれがひどいとき：消化酵素の入った胃腸薬 ・ゲップがひどいとき：胃酸を抑える薬 ・はっきりしない場合：漢方胃腸薬 胃腸の動きを亢進する薬は市販されていないので、医師に処方してもらいましょう。 消化不良は、消化酵素が十分に分泌されなかったり、胃の蠕動運動が正常に行われないことが原因で起こります。. このような原因のきっかけには様々なものがありますが、生活習慣が大きく関与していることが多いです。. 原因となる生活習慣としては、食 |brt| vmb| qea| eqr| yru| qav| egk| dfb| obq| ant| tpu| dgt| ztv| eoc| beb| ebr| bvv| hth| svf| twg| uem| tbb| xnl| cyo| lfd| kms| pmj| mng| jlv| ysy| nmw| qtb| elo| fyl| yml| rfp| wnj| fow| uoi| srz| wwu| uhf| loq| lmf| otc| ewf| arp| alm| dun| ahl|