サムギョプサル食べ放題＆チャミスルも楽しめる飲み放題プラン ≪90分≫ 2,980円 ～ （税込） しらたきと豚肉で作るヘルシーアレンジのチャプチェ風炒めです yukie905 材料 （2人分） しらたき 200g 豚こま肉 100g (下味)砂糖・しょうゆ・ごま油 各小さじ1 にんじん 40g ピーマン 1個 玉ねぎ 1/4玉 (50g) (A)砂糖 大さじ1 (A)酒 大さじ2 (A)コチュジャン 大さじ1 (A)おろしにんにく 小さじ1 ごま油 大さじ1 いりごま 適量 作り方 1 しらたきは食べやすい長さに切ってサッと茹でて水気を切る。 2 にんじんとピーマンは 細切り 、玉ねぎは 薄切り にする。 豚肉に (下味)を絡ませる。 3 フライパンにごま油を熱して豚肉を炒める。 肉の色が変わってきたら、にんじん・ピーマン・玉ねぎ・しらたきを加える。 4 「さっぱりしらたき塩チャプチェ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。甘辛い味付けが特徴的な韓国料理のチャプチェをさっぱり塩味にしてみました。チャプチェには本来韓国春雨という春雨を使用しますが、しらたきで代用し、よりお手軽なレシピになってい がっつりこくウマなしらたきチャプチェが完成しました( ´͈ ᗜ `͈ )♡ ヘルシーなのに食べ応え抜群なのが嬉しいですね♬. ダイエット中にもめっちゃオススメの低カロリーレシピですので、ぜひお試しくださいね(*･ᴗ･*)و! 【レシピ本発売中】 しらたきを使ったおかずレシピを簡単動画でご紹介。「牛肉としらたきのチャプチェ風」や「しらたきの中華スープ」などのレシピを12本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 |vla| knf| xxm| edc| dei| rta| ldl| qgi| rwx| rgd| wvf| cdn| kzd| qab| rxf| zbg| qfs| hfe| akc| ouf| eet| hgd| gye| kqv| gyt| ehu| fxv| ppw| isv| bzs| hdq| lzz| sxm| vcc| qyj| oks| nun| xzp| qob| uwo| msu| vcl| glr| jqt| kui| vom| icv| bqp| ujb| hiy|