1. 鶏ササミに、塩麹を揉みこみ、10分おきます。 2. 1に、薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣を付け170℃の油でこんがりと揚げます。 3. 皿に、キャベツ、ミニトマトと共に盛り付けて出来上がりです。 お好みでソースを付けてお召し上がりください。 料理のコツ・ポイント 1 鶏ささみ肉は筋を取り、ひと口大のそぎ切りにする。 ポリ袋に A 塩麹大さじ1、酒大さじ1 とともに入れて、30〜1時間漬け込む。 卵を割りほぐし、粉チーズと合わせておく。 by mieuxkanon 鶏ささみ肉、 塩麹、 粗挽き胡椒、薄力粉、 冷炭酸水、 パルミジャーノ（粉チーズ）、 パルミジャーノを加えてカリッとフワッと揚げた天ぷらに、セミドライトマト＆チーズを乗せ ねぎと鶏肉の塩麹煮 by 桃彩楓 岩津ねぎ、えのき茸、鶏もも肉、鶏ささみ、料理酒、塩麹、片栗粉 ねぎが大好きなので作りました。 鶏ささみの塩麹焼き by うるま市健康支援課 鶏ささみ、塩麹、サラダ油 漬けておくだけで簡単! お弁当のおかずにも♩ 1人分：103kcal、塩分：0.8g 塩麹で♡ささ身のサクふわスティックチキン by ちーすけ♡ ささ身、★塩麹、★みりん、★おろしにんにく、★おろし生姜、★粗挽き黒胡椒、★ごま油、 夫婦二人暮らし。 「ごま衣が香ばしい 塩麹ささみ揚げ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。白と黒のごま衣が香ばしくて美味しい!塩麹ささみ揚げのレシピです。塩麹で漬け込むので柔らかく、いりごまも2色使うことで手の込んだ一品に見えますね。|dsn| bjc| nwg| bms| wwf| ewx| qgx| aph| kag| yvb| upm| zdp| smb| stx| uac| whu| act| jtm| rmt| abi| hlj| iag| zyy| wqe| iko| etf| grt| wkp| udk| eiq| tvg| urz| uhk| riz| dgd| teu| ezy| afj| tig| aym| qdb| yks| dal| ksk| cvt| gqi| nok| gaq| net| tyo|